金銀花忍冬科類植物,花開初為白色隨生長漸變黃色,從古時起,就是清熱解毒的良藥,它的花用來泡水喝,有芳香清熱之感,那么泡水喝的作用是什么?
金銀花也可以稱作一種藥草,從古至今都是清熱解毒良藥。因為金銀花含有綠原酸與木犀草素苷,它會對球菌類病毒進行抑制,從而達到散熱,解毒之效。
金銀花也可以增強免疫力,護肝,消炎等,而且對老人和小孩具有抗感染的作用,所以醫(yī)藥用途還是比較廣泛的。
金銀花還有另一種功效就是具有減肥功能。
金銀花最廣泛的食用就是泡水喝,將金銀花與熱水混泡,會散發(fā)其獨特的芳香,也會有甘寒之感。所以泡水喝會去除上火引發(fā)的炎癥,也會清新口腔祛除異味。
泡水喝的金銀花也可以預防呼吸道的感染,從而治療咽喉的腫痛。
金銀花泡水還有清涼去暑,明目的作用,在炎炎夏日喝一杯金銀花茶,會消除炎熱,使人心脾清涼,對眼睛也會去除干澀,清晰視線。
但是注意金銀花因為帶有寒性,所以它會對脾胃虛寒的人群造成危害,會讓體寒的人群飲用后出現食欲不振,腹痛等癥狀。所以要依據個人體質泡水喝,而每次泡水量成人以400毫升左右為宜,兒童則不超過180毫升,而每次飲用不要連續(xù)一周即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起