二月蘭可能因?yàn)槠淇蓯勖利惖淖藨B(tài)而被很多人喜愛,但是你知道二月蘭不僅好看還好吃嗎?來看看二月蘭究竟怎么吃吧。
二月蘭可以涼拌食用,把采來的二月蘭用清水泡十五分鐘,然后取出洗凈,放入開水中焯燙一下,然后再將其撈出過一遍冷水,切成段狀,加入鹽、醋以及香油等調(diào)味料調(diào)勻,喜歡吃蒜的朋友也可以加入適量的蒜泥。
用二月蘭做餡也是一種非常好的食用方法,把二月蘭用開水焯燙,使其去掉水分,然后和牛肉或羊肉一起剁碎,加入鹽、生抽、以及香油和五香粉等,調(diào)成餡料,再用這些餡料做成包子或餃子都非常不錯(cuò)。
炒食野菜二月蘭是非常常見的一種食用方法,只不過在清洗時(shí)要用清水浸泡,以防止其殘留有害成分,在把二月蘭浸泡洗凈后切段,按口味需要,直接炒成各種菜品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起