馬鞭草被稱為花草茶女王的美譽(yù)，有提神、促消化的功效。久坐辦公室的工作人員下半身容易水腫，飲用馬鞭草茶可以有效地解決水腫的困擾，達(dá)到瘦身減脂的目的，下面小編為大家推薦馬鞭草茶。

馬鞭草茶功效

飲用馬鞭草茶可以舒緩神經(jīng)，有效地改善焦慮和神經(jīng)衰弱，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具滋補(bǔ)和舒緩的功效；馬鞭草茶有強(qiáng)化肝臟，緩解靜脈曲張的功能；另外馬鞭草茶可以緩和多種神經(jīng)性皮膚病，提高人體的免疫系統(tǒng)；馬鞭草茶可以促消化、減輕胃脹氣的作用；傷風(fēng)感冒時(shí)飲用馬鞭草茶，可以緩和鼻塞。

馬鞭草茶沖泡方法

取少許高于90℃的熱水直接沖泡馬鞭草茶約2～3分鐘，待其香氣散發(fā)出來以后茶葉漸漸展開，用水壺反復(fù)續(xù)水沖泡，直到?jīng)_淡為止。為了增加茶的甜度，可以用蜂蜜調(diào)味；將檸檬片與馬鞭草一起沖泡，可以呈現(xiàn)出澄亮的淡綠色澤，沖泡后檸檬香氣混合著馬鞭草的香氣撲鼻而來，十分清爽解暑，還可以提神醒腦。

馬鞭草茶適宜人群

馬鞭草茶適宜下半身脂肪堆積過多，大小腿粗大者；攝取營養(yǎng)過多，消耗能量過少，想保持完全腿型曲線的女性；久座的上班族，電腦族，中年發(fā)福人群。

馬鞭草茶飲用提示

如果服用馬鞭草茶后有口干舌燥或者腿微微發(fā)熱的現(xiàn)象，放心這是正常的反應(yīng)，可以多喝水補(bǔ)充水份。長期或大量飲用可能會(huì)刺激胃部，所以飲用要適量奧。