羅漢果有一個(gè)別名叫做金不換,一聽就能感覺到它肯定是對(duì)人體健康非常有益處的。據(jù)說羅漢果的種植歷史是比較悠久的,大概在廣西省已經(jīng)有兩三百年的時(shí)間了。那么作為桂林特產(chǎn)的羅漢果到底有什么功效與作用呢?
羅漢果素以營養(yǎng)物質(zhì)眾多的含量而為大多數(shù)人所知,那么自然對(duì)人體來說具有非常多的功效與作用。比如清楚肺內(nèi)無用物質(zhì)、利于咽喉清爽、疏通胃腸、通便治療便秘,主要的還是對(duì)潤肺止咳、化痰清肺等支氣管部位炎癥。
羅漢果是一種營養(yǎng)物質(zhì)含量非常豐富的果實(shí),其中最著名的就是維C了。之外還有從羅漢果中提取出來的皂苷、黃酮、甜甙等。
羅漢果用來泡水調(diào)茶還能起到減肥的功效,因?yàn)樗墓麑?shí)里含有一種叫做“果苷”的物質(zhì),雖然喝起來味道是甜的,但是并不是糖類,泡在水里服用非但不會(huì)增加脂肪含量,還能達(dá)到清理血管中的血脂的作用,從而達(dá)到減肥效果。
羅漢果中所含的叫做甜甙的物質(zhì)對(duì)肝臟和胰島的損傷,具有很好的保護(hù)以及治療作用。不僅起到對(duì)肝臟起到保護(hù)作用,還能達(dá)到降低人體血糖濃度的作用。
維C的作用大家清楚,那就是人體自由基的清理就靠它來完成,除此之外,羅漢國內(nèi)高含量的維C對(duì)人體氧化衰老還能起到延緩抵抗的效果。
最值得一提的是羅漢果富含一種抗癌物質(zhì),能夠抑制惡性腫瘤,輔助抗癌,這個(gè)物質(zhì)就是羅漢果“皂苷”,或許不久的將來,對(duì)人類醫(yī)學(xué)研究癌癥治療能起到大作用呢。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起