冬天挖采白術(shù),輕輕用手去掉粘黏在根上的泥土沙子,或是睡在然晾曬干,或是機(jī)器烘干,在去掉其根莖周?chē)捻毟闶且晃豆πc作用良多的中草藥。下面我們來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吧。白術(shù)的有利尿、保肝利膽、抗氧化、提高免疫、抗血凝、抗菌、抗胃潰瘍、鎮(zhèn)靜、強(qiáng)壯、血管擴(kuò)張等功效與作用。
白術(shù)是治療氣虛、健運(yùn)脾氣不可缺少的藥材。脾虛泄瀉的話(huà),可用于補(bǔ)氣血,配于補(bǔ)養(yǎng)方中,除濕益氣,和中補(bǔ)脾。如果脾胃里面過(guò)于陰寒的病癥。經(jīng)常憂(yōu)傷的人也是很傷害我們的脾的。不僅如此,太過(guò)勞累的話(huà)也是對(duì)脾有傷害的,甚至吃了過(guò)冷的東西,都可以用這種辦法自己治療。用白術(shù)9克,甘草、人參各6克,干姜5克,與蜂蜜相配,制成丸狀服食。
用于治消化不良。
還可用于治各種水腫,如營(yíng)養(yǎng)性,腎臟性,妊娠性水腫。
白術(shù)補(bǔ)益氣虛、肌肉逐漸消瘦、神疲無(wú)力等癥,還可治療人體骨節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病及關(guān)節(jié)的位置很疼、怕冷。這些都是常見(jiàn)一點(diǎn)的癥狀,這類(lèi)人特別喜歡出虛汗??梢园阉鼈冄心コ煞勖妫刻焓秤?次,每次3克左右,配溫水服用,一個(gè)星期左右可以緩解。
白術(shù)有還有一種安胎的效果,用于妊娠期出現(xiàn)腰腹疼痛的問(wèn)題,胎動(dòng)不正常,或者陰道內(nèi)流出部分血等癥狀。
如有便秘癥狀,可用白術(shù)煎水,每天晨夕各服一次,約5天左右就能看到效果了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起