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綠茶的功效與作用

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 20:42

預(yù)防癌癥:綠茶之中的茶多酚能夠有效防止亞硝酸鹽在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì),從而預(yù)防癌癥的產(chǎn)生。抑菌殺菌:對于部分的細菌病毒,它也有明顯的抑制作用。消除疲勞:它含有咖啡堿,有緩解疲勞的功效。延緩衰老:它還有延緩衰老的功效。

綠茶的功效與作用

1、預(yù)防癌癥

綠茶之中的茶多酚能夠有效防止亞硝酸鹽在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì),從而預(yù)防癌癥的產(chǎn)生。此外,它還有直接攻擊癌細胞并提高人體免疫功能的作用,所以是一種抗癌良藥。

綠茶

2、抑菌殺菌

對于部分的細菌病毒,綠茶也有明顯的抑制作用。尤其是對于一些能夠引起炎癥和腹瀉的病菌,它的抑制效果特別明顯。

綠茶

3、消除疲勞

綠茶之中含有咖啡堿,能夠刺激人體中樞神經(jīng)細胞使之興奮,從而增強大腦皮層的興奮程度,使人更加清醒,并緩解長期積累下來的疲勞。

4、延緩衰老

綠茶之中的茶多酚是一種作用很好的抗氧化劑,能夠有效的防止體內(nèi)各種物質(zhì)被氧化,從而延緩細胞衰老。

綠茶

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