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薰衣草茶的功效與作用

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 20:01

安神定心:飲用薰衣草茶能夠起到舒緩心情,調(diào)節(jié)情緒的作用。延緩衰老:它含有酚、迷迭香酸等抗氧化物質(zhì),能夠抑制體內(nèi)的氧化反應(yīng),從而延緩細(xì)胞的衰老。降低血脂:它能夠與脂質(zhì)發(fā)生反應(yīng),并且減少膽固醇的攝入,從而起到降血脂的作用。

薰衣草茶的功效與作用

1、安神定心

飲用薰衣草茶能夠起到安神定心的作用。平時(shí)比較焦慮,或者是心情比較煩躁的時(shí)候,可以沖泡一杯薰衣草茶飲用,能夠舒緩心情,調(diào)節(jié)情緒。此外,它還有幫助睡眠的作用,可以改善失眠的狀況,能幫助人們安心入睡。

薰衣草茶

2、延緩衰老

因?yàn)樗蟹?、迷迭香酸等抗氧化效果很好的物質(zhì),能夠有效地抑制體內(nèi)的氧化反應(yīng),幫助細(xì)胞維持年輕,延緩衰老。

薰衣草茶

3、降低血脂

它含有能夠與脂質(zhì)發(fā)生反應(yīng)的成分,可以與體內(nèi)的脂質(zhì)發(fā)生反應(yīng),分解掉多余的脂質(zhì),降低血液之中脂質(zhì)的含量,從而達(dá)到降低血脂的作用。它還能夠軟化血管,并且減少身體對膽固醇的吸收,從源頭上減少身體對脂質(zhì)的攝入,從而降低血液之中脂質(zhì)的含量。

薰衣草

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