羅漢果的作用與功效有很多。一是提高免疫力：羅漢果含有多種氨基酸、多糖等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于人體提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)。二是美容養(yǎng)顏：它還含有大量的維生素C以及其它抗衰老的營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容養(yǎng)顏的功效。三是羅漢果含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有生津止咳、清熱潤(rùn)肺的功效。

一、羅漢果的功效

1.提高免疫力：羅漢果含有多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類化合物等人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠起到提高身體免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。另外，它對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，能夠起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥等疾病的作用與功效。

2.美容養(yǎng)顏：羅漢果中含有大量的維生素C以及其它抗衰老的營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效地減慢細(xì)胞的死亡速度，還能刺激細(xì)胞活性，起到抗衰老和抗氧化的作用，具有美容養(yǎng)顏的功效。

3.止咳祛痰：羅漢果含有的D-甘露醇、甜苷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽等疾病具有較好的緩解作用，具有生津止咳、清熱潤(rùn)肺的功效。

二、羅漢果花的功效

羅漢果花的功效也有很多，與羅漢果的功效相差無(wú)幾。如果將羅漢果花泡水喝有著降血脂、潤(rùn)喉、通便等功效與作用。另外，羅漢果花的味道偏甜，飲用也十分方便，是老少皆宜的天然綠色健康飲品。常喝可以起到清熱解毒、化痰止咳、清肝潤(rùn)肺、防暑降溫、調(diào)壓降脂、養(yǎng)顏美容的功效。