(1)洗面奶的用量,應(yīng)該擠多少
無論電視節(jié)目還是雜志介紹都會語焉不詳?shù)卣f擠出適量,這個(gè)詞有點(diǎn)玄乎,少了,清潔不當(dāng),多了,過度清潔不說還浪費(fèi)產(chǎn)品。量化一下:膏狀潔面產(chǎn)品大概1厘米、泵式潔面產(chǎn)品按壓兩次的量足夠清潔全臉。
(2)手中洗面奶怎么用,直接把它涂在臉上
又錯(cuò)了,洗面奶靠的表面活性劑,生成豐富的泡沫。直接直接接觸皮膚起泡肯定不夠豐富,無法充分清潔,別怕麻煩,將洗面奶擠在手心,像打肥皂一樣加水揉出豐富的泡沫。
(3)開始洗臉,你洗臉的動作是怎樣的
全臉一通亂揉、匆匆按幾下就沖水不太正確。將面部皮膚按腦門、鼻翼、兩頰、下巴分出不同區(qū)域,用手指指腹在腦門、下巴橫向按摩,油脂分泌旺盛的鼻翼則要上下按摩、兩頰需要打圈按摩、眼角皮膚比較脆弱,輕輕帶過即可。每個(gè)部位按摩3-5秒。
該沖水了,建議洗臉用流動的冷水。一是過熱的水容易洗去皮膚表層作為保護(hù)膜的油脂,二是冷水有助于臉部皮膚循環(huán)。沖水的時(shí)候注意的部位有發(fā)際線、鼻翼兩側(cè)、下巴以及脖子,這些位置很容易帶到泡沫又被忽視,后果就是起痘發(fā)炎。
(4)現(xiàn)在你以為洗臉結(jié)束了,其實(shí)還沒有。
檢查一下你的毛巾,用松軟干燥的毛巾輕輕按壓皮膚,吸走多余水分。如果你習(xí)慣將毛巾打濕,那要記得之后掛在通風(fēng)處自然風(fēng)干,濕噠噠的毛巾會滋生很多細(xì)菌,長期用它擦臉,你的皮膚就別想好了。
別忙著穿衣服走人,感覺一些皮膚狀態(tài),如果皮膚不覺的緊繃,尚有濕度,說明這款潔面產(chǎn)品適合你,如果覺得過于干燥,皮膚的水分好像被抽干了,那說明清潔力度過強(qiáng),不該頻繁使用。最后,擦面霜,搞定、收工。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起