芥藍(lán)是一種家庭蔬菜,具有一定的食用價(jià)值和豐富的食用方法。在我國(guó)種植還是十分普遍的,農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)上也經(jīng)常能夠看到它的身影。除了會(huì)吃會(huì)種植也是一門學(xué)問(wèn),那么在城市里生活的人們?nèi)绾卧谧约旱年?yáng)臺(tái)上種植出一盆芥藍(lán)呢?很簡(jiǎn)單了解一下吧。
帶庭院的家庭可以直接種植在空地上,沒有的話可以栽培在花盆里,然后放置在陽(yáng)臺(tái)、窗口等地也可以。挑選好種植地然后就是準(zhǔn)備工具和材料了,花盆或泡沫箱等器皿任選,盛滿有機(jī)土壤,要保證土壤厚度要在二十公分以上。
芥藍(lán)是一種喜溫又喜濕的蔬菜,一般的在平均氣溫十度以上就能種植,不過(guò)最佳的氣候是二十五℃以上,三十℃以下會(huì)生長(zhǎng)的更加快速。還有就是芥藍(lán)種植要全光照,一旦照射不足便會(huì)生長(zhǎng)緩慢。土壤的話田園土、有機(jī)土等肥力足夠的土壤即可。
芥藍(lán)可以選擇播種和移栽兩種方式,自行育苗的方式不太適合新手,今天主要講一下移栽。在市場(chǎng)上買回芥藍(lán)幼苗,一般最佳時(shí)間是春季和秋季,一個(gè)花盆建議栽上一棵,深度適當(dāng)即可。
如果是春季種植,要注意給予芥藍(lán)充足的陽(yáng)光,生長(zhǎng)到夏季就需要稍微躲避強(qiáng)光的鋒芒,或進(jìn)行遮光處理。其次在芥藍(lán)的生長(zhǎng)全過(guò)程都要及時(shí)的進(jìn)行水分補(bǔ)給,這樣結(jié)出來(lái)的花薹才會(huì)新鮮,食用起來(lái)才更加脆嫩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起