人們的生活節(jié)奏越來越快，生活的壓力也越來越大，快餐成為上班族的一部分，甚至很多人沒有時間吃飯，所以把部分人多多少少都會有一些胃病，可能有些不太明顯，但是胃疼起來可不是那么好受的，有人為了方便，有時直接用玉米代替主食，那么腸胃不好的人可以吃玉米嗎？
腸胃不好的人盡量不要吃玉米，玉米種含有大量的淀粉，容易發(fā)酵產(chǎn)生氣體，腸胃比較敏感的人吃了玉米會比較難消化，就會引起脹氣等各種不適，可能會加重胃疼的癥狀。
腸胃不好的人本身消化功能就比較差，而玉米屬于粗糧，是促進(jìn)消化的，吃了會加快腸胃的蠕動，給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，加重腸胃的不適。
如果特別想吃玉米，最好是選擇嫩一點(diǎn)的甜玉米，比較好消化，能補(bǔ)充人體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，最好是吃清蒸的，不要吃烤的玉米，吃了沒有好處，反而對胃有損傷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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