其實(shí)并不是只有夏天才會(huì)中暑，事實(shí)上一年四季都有可能中暑，甚至冬季都會(huì)中暑，只是夏季中暑的概率要高很多，中暑是由于長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過(guò)高的環(huán)境中，導(dǎo)致身體系統(tǒng)以及體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)遭到破壞，甚至中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的一種急癥。冬季中暑多發(fā)生于嬰兒，因?yàn)閶雰翰粫?huì)說(shuō)話，家長(zhǎng)總是害怕他們凍著了，就會(huì)給孩子穿很多衣服，包好幾層，并且還會(huì)將暖氣調(diào)到很高溫度，造成室內(nèi)外溫差過(guò)大，孩子過(guò)于保暖，再加上空氣不流通，才會(huì)導(dǎo)致冬季中暑。其實(shí)冬季中暑的處理和調(diào)理方法很簡(jiǎn)單，我們一起來(lái)看看。

1、開窗通風(fēng)

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子呼吸急促，大汗淋漓，體溫升高，甚至嘔吐的時(shí)候，說(shuō)明可能是中暑引起的，只要立即開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，就可以慢慢緩解了，注意開窗的時(shí)候不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子身上，以免引發(fā)感冒，如果短時(shí)間內(nèi)癥狀得不到緩解，就需要立即就醫(yī)。另外平時(shí)家里沒(méi)有人的時(shí)候，不要一直開著空調(diào)關(guān)著窗戶，要找個(gè)時(shí)間通通風(fēng)，換換氣，否則不僅是孩子，就連大人都有可能中暑，或者傷風(fēng)感冒。

2、溫度適宜

冬天室外溫度過(guò)低的時(shí)候，人們都喜歡在室內(nèi)開暖氣，尤其是北方冰天雪地的地方，家里一般都有暖氣，如果使用暖氣使得室內(nèi)外溫差太大的話，進(jìn)出門很容易中暑，因此室內(nèi)即使開著暖氣，溫度也不要過(guò)高，一般保持在21-26度之間即可，否則室內(nèi)太熱，會(huì)加大中暑概率。

3、喝水運(yùn)動(dòng)

冬天中暑之后要及時(shí)補(bǔ)充水分，注意水溫不能過(guò)低，基本上與體溫差不多就可以了。即使沒(méi)有中暑，也要經(jīng)常喝水，雖然冬天基本上很少出汗，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，很容易造成脫水，人體每天都需要攝入水分，冬天也不例外。另外冬天的時(shí)候要多做有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力，出出汗，排排濕氣和毒素，這樣不僅不容易中暑，還能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生。如果孩子中暑之后，要適量喂一些溫開水或者淡鹽水，可以緩解中暑癥狀。