豆腐是大豆經(jīng)過加工后的產(chǎn)物，它除了食用營(yíng)養(yǎng)好以外，還具有美容養(yǎng)顏的效果，酸奶也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一種奶制品，它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且也有很好的美容效果。酸奶加豆腐能美白嗎？酸奶和豆腐可以做什么呢？
酸奶和豆腐雖說都是生活中的食物，但是它們的美容作用也是很大的，酸奶加豆腐可以美白，還能潤(rùn)澤肌膚，使肌膚變得嫩滑細(xì)膩。將豆腐搗碎后加入適量的酸奶攪拌均勻，然后用紗布包裹起來，在洗過臉之后輕輕揉搓臉部，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上變得白皙嫩滑，因?yàn)樗崮炭梢郧宄孜酃?，豆腐有嫩白的作用?
酸奶不僅味道極佳，而且是美容養(yǎng)顏的佳品。酸奶中含有多種活性的乳酸菌奶，常吃能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，當(dāng)作面膜使用可以清除面部毛孔污垢，使毛孔變得潔凈，減少黑頭，這樣皮膚看著才白皙透亮。
豆腐不僅吃起來質(zhì)軟嫩滑，它的觸感也是十分爽滑的，用來美容不僅天然不刺激，還有很好的美白效果。可以直接將買回來的豆腐搗碎，用紗布包住擰干水分后輕輕擦拭臉部，堅(jiān)持使用能使皮膚變得光滑透亮和白皙，注意使用傳統(tǒng)的豆腐，它的效果比超市賣的內(nèi)酯豆腐要好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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