海帶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,它含有大量的鉀和碘的等礦物質(zhì),被稱為堿性食物之冠,有人說(shuō)長(zhǎng)了痘痘不能吃海帶,但是有人說(shuō)吃海帶又有美容養(yǎng)顏的功效,那長(zhǎng)了痘痘到底能不能吃海帶呢?海帶能不能祛痘?
長(zhǎng)了痘痘是可以吃海帶的,海帶中含有大量的膳食纖維,能加快腸胃的蠕動(dòng),幫助體內(nèi)毒素的排出,具有美容養(yǎng)顏的功效,還能延緩衰老,海帶中含有大量海藻膠原質(zhì),適量食用對(duì)痘痘是有一定改善的。
海帶雖然含有改善痘痘的海藻膠原質(zhì),但是海帶中的碘含量太高了,一般長(zhǎng)了痘痘是最怕吃含碘的食物的,吃多了會(huì)加重痘痘的,所以一定要少吃。
想要祛痘的話平時(shí)最好注意飲食和睡眠,還有可以用茶葉來(lái)洗臉,喝茶是潤(rùn)腸的,可以清火散熱,而且茶葉還能防輻射,所以喝了茶后用茶葉水來(lái)洗臉,對(duì)治療痘痘都是有用的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起