過敏性鼻炎是一種常見的鼻炎癥狀，過敏性鼻炎一般比較難治療，過敏性鼻炎生活中是有很多需要注意的地方的。比如，過敏性鼻炎要注意飲食以及避免接觸過敏原等等，那么，過敏性鼻炎是否可以游泳呢？泳池里面的水也比較不衛(wèi)生，過敏性鼻炎是否可以游泳呢？

1、可以游泳嗎

單純的過敏性鼻炎患者是可以游泳的，但是需要防護(hù)。

過敏性鼻炎患者主要是因?yàn)榉磸?fù)多次的暴露、吸入外界過敏原而引起的，游泳本身對(duì)疾病影響不大，關(guān)鍵在于水質(zhì)的好壞，一些泳池的環(huán)境不太衛(wèi)生，水質(zhì)較差，可能誘發(fā)疾病的發(fā)作。

過敏性鼻炎患者如果合并鼻竇炎或者急慢性中耳炎等疾病，就不適合游泳，防止水進(jìn)入體內(nèi)，而引起病情加重。

2、游泳的風(fēng)險(xiǎn)

為了預(yù)防泳池的水傳染疾病，泳池的工作人員經(jīng)常會(huì)向水中投放消毒劑，俗稱漂白粉。漂白粉的主要成分為次氯酸鈉，是常見的過敏原，可能對(duì)鼻黏膜有一定刺激，不少過敏性鼻炎患者對(duì)次氯酸鈉容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，從而引起疾病的發(fā)作或者加重。另一方面，一些泳池的水可能消毒不干凈，水質(zhì)較差，也容易刺激鼻粘膜而誘發(fā)過敏性鼻炎。

3、怎么游泳好

過敏性鼻炎患者游泳最好到天然泳場(chǎng)等遠(yuǎn)離漂白粉的環(huán)境，盡量少去游泳池，去游泳池也要選擇正規(guī)的場(chǎng)所，并做好相應(yīng)防護(hù)措施，在游泳前后可以有針對(duì)性地在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)的抗過敏藥物，以防過敏的復(fù)發(fā)。

游泳時(shí)可以佩戴鼻夾或者鼻塞，保持正確的姿勢(shì)，防止鼻腔入水。游完泳后可以用鹽水洗洗鼻子，幫助減少化學(xué)成分對(duì)鼻黏膜的損傷，從而減少致敏原在鼻腔的駐留，也可以經(jīng)常按摩迎香穴、鼻通穴來疏通鼻道。游完泳要及時(shí)沖洗穿衣，做好保暖措施，防止感冒。

4、游泳的好處

過敏性鼻炎患者在天然干凈的遠(yuǎn)離漂白粉的環(huán)境中游泳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)、提高心肺能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有利于預(yù)防和治療過敏性鼻炎。

5、健康小貼士

過敏性鼻炎患者盡量避免去漂白粉刺激很強(qiáng)的泳池里游泳，在游泳時(shí)要做好保護(hù)措施，為了提高機(jī)體免疫力，可以采取其他方式代替游泳，比如跑步、登山、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。

6、鼻炎怎么防

1、注意環(huán)境空氣清凈避免接觸灰塵及化氣體特別害氣體

2、減少冷空氣鼻粘膜刺激適候注意戴口罩洗澡應(yīng)盡量擦干發(fā)再進(jìn)行睡眠避免冒

3、注意保暖氣候轉(zhuǎn)變極易冒引發(fā)鼻炎季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看氣預(yù)報(bào)及進(jìn)行適添衣

4、加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)提高身體素質(zhì)通運(yùn)使血液循環(huán)改善鼻甲內(nèi)血流致阻滯

5、改掉挖鼻良習(xí)慣

6、慎用鼻粘膜收縮劑尤其要期間斷使用