類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是生活中常見(jiàn)的一種疾病,患有這種疾病經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀?;加蓄愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在發(fā)病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙,影響正常的生活和工作,所以需要及時(shí)預(yù)防和治療。那類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)癥狀和治療方法有哪些呢?
所有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人都會(huì)出現(xiàn)晨僵的情況,其特點(diǎn)是早晨或者睡醒后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,活動(dòng)不靈活,嚴(yán)重時(shí)可有全身僵硬感,起床活動(dòng)后可逐漸緩解。晨僵的嚴(yán)重程度可分為三度。1、輕度晨僵:起床活動(dòng)1小時(shí)內(nèi)晨僵緩解或者消失;
2、中度晨僵:起床活動(dòng)1-6小時(shí)內(nèi)晨僵逐漸緩解或消失;
3、重度晨僵:起床后6小時(shí)以上,晨僵緩解或消失,或者關(guān)節(jié)終日僵硬。
絕大多數(shù)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人發(fā)病是以關(guān)節(jié)腫脹開(kāi)始發(fā)病,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍均勻性的腫大,手指近端指關(guān)節(jié)腫大。腫脹部位皮膚顏色不改變,或是發(fā)紅、微紫。關(guān)節(jié)有積液是可有明顯的波動(dòng)感。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者病變部位的關(guān)節(jié)有疼痛或者觸痛感。其疼痛的輕重程度與其腫脹的程度想管,關(guān)節(jié)腫脹愈明顯,疼痛愈嚴(yán)重,甚至劇烈疼痛。
關(guān)節(jié)觸之發(fā)熱,觸痛或者疼痛明顯。
主要是累及小關(guān)節(jié),早期以小關(guān)節(jié)為主,到晚期全身各個(gè)關(guān)節(jié)都可以受累。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎炎癥期,運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)可感到細(xì)小的捻發(fā)音或者有握雪感,以肘、膝關(guān)節(jié)小偉典型,表明關(guān)節(jié)存在炎癥。有的關(guān)節(jié)炎癥消退后,活動(dòng)關(guān)節(jié)可聽(tīng)嘎噠聲響,可能是類風(fēng)濕伴有骨質(zhì)增生所致。
在發(fā)病早期,很多人因?yàn)殛P(guān)節(jié)腫脹、劇痛而不敢活動(dòng),導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能受到限制。
晚期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,主要是由于關(guān)節(jié)強(qiáng)直和各種畸形所致。
飲食宜優(yōu)質(zhì)高蛋白、高維生素、易消化之品,少食辛辣刺激性食物以及生冷油膩食物。注意補(bǔ)鈣,戒煙酒。
1,風(fēng)濕痹阻宜食蛇肉、鱔魚(yú)、薏苡仁、櫻桃、菱角等祛風(fēng)散寒之品。食療方:薏仁粥、蔥白粥。
2,寒濕痹阻宜食用牛肉、羊肉、生姜、茴香、薏苡仁、山藥等溫中散寒之品;忌食生冷;可適當(dāng)飲用藥酒,如木瓜酒、五加皮酒等。食療方:烏頭粥(生川烏、粳米、姜汁、蜂蜜)。
3,濕熱痹阻宜食冬瓜、絲瓜、綠豆芽、綠豆、生梨、荸薺、蘆根、菱藕等清熱祛濕之品,不應(yīng)食用溫?zé)嵝允澄?,如辣椒、桂皮、姜、芥末、酒、羊肉等,以免傷陰助火,加重癥狀。食療方:牛膝葉粥(牛膝葉、大米)、防風(fēng)薏米粥等。
4,痰瘀痹阻 宜食用山楂、橘絡(luò)、丹參、當(dāng)歸、桃仁等活血通絡(luò)之品。食療方:杭白芍桃仁粥(杭白芍、桃仁、粳米)、薯蕷韭白粥(生山藥、韭白、粳米、清半夏、黃芪)。
5,氣血兩虛 宜食牛奶、大棗、薏苡仁、扁豆、赤小豆、鱔魚(yú)、山藥、阿膠等益氣補(bǔ)血之品。食療方:大棗薏仁粥(大棗、赤小豆,薏苡仁煮粥)、大棗人參湯等。
6,肝腎不足 宜食甲魚(yú)肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、胡桃、龍眼肉、芝麻、黑豆等滋補(bǔ)肝腎之品。食療方:骨碎補(bǔ)狗肉湯、枸杞羊腎粥。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起