同房是練習(xí)夫妻雙方感情的一個(gè)重要方式，是夫妻生活中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，通常情況下，同房最注重的還是夫妻雙方共同的體驗(yàn)，夫妻宅女想要保持甜蜜當(dāng)然不僅僅指的是房事這一方面，那么，夫妻關(guān)系怎樣能保持長(zhǎng)久甜蜜？夫妻之間怎樣互相信任？

1、夫妻怎樣保持感情

兩性相愛(ài)是與生俱來(lái)的能力，但愛(ài)情能否長(zhǎng)久則取決于很多因素。近日，美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》載文，刊出經(jīng)科學(xué)證實(shí)的“長(zhǎng)久愛(ài)情的6個(gè)秘密”。

1、相信愛(ài)情可以陪伴一生。美國(guó)《社會(huì)心理和人格科學(xué)》雜志刊登了一項(xiàng)研究，研究人員對(duì)一組夫婦進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)10年的跟蹤調(diào)查，40%的參試者表示，夫妻之愛(ài)“非常強(qiáng)烈”。美國(guó)心理學(xué)家阿道里·杜拉亞帕博士表示，長(zhǎng)久愛(ài)情可以給人帶來(lái)很多，如安全感、平靜心態(tài)以及牢靠的夫妻關(guān)系等。所以，要想愛(ài)情長(zhǎng)久，先要相信真愛(ài)永恒。

2、保持初次約會(huì)的感覺(jué)。初次約會(huì)時(shí)怎么看對(duì)方都是優(yōu)點(diǎn)，感覺(jué)對(duì)方最有魅力。而一旦長(zhǎng)期相守，伴侶及自身的各種缺點(diǎn)就會(huì)逐漸暴露，容易產(chǎn)生審美疲勞。保持“初次約會(huì)”的感覺(jué)對(duì)于保持長(zhǎng)久愛(ài)情至關(guān)重要。日內(nèi)瓦大學(xué)對(duì)近500項(xiàng)相關(guān)研究結(jié)果梳理分析后建議，夫妻間要保持對(duì)愛(ài)人的“積極幻想”——英俊、聰明、有趣和體貼。

3、一起嘗試新事物。美國(guó)《今日心理學(xué)》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夫妻經(jīng)常一起觀看體育比賽或者去劇院，一起嘗試新事物，有益展示自身愛(ài)好，拉近彼此距離，有助“愛(ài)情保鮮”。這個(gè)過(guò)程中，夫妻雙方必須很寬容并相互配合。

4、保持一定的獨(dú)立性。國(guó)際頂尖婚戀情感專家，美國(guó)哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)家埃斯瑟埃絲特·佩瑞爾表示，貪婪是持久欲望的敵人。夫妻之間相互給對(duì)方一定的空間和獨(dú)立性，讓他（她）去做自己擅長(zhǎng)的事情，有助于產(chǎn)生“距離美”，更容易發(fā)現(xiàn)對(duì)方的“閃光點(diǎn)”。從長(zhǎng)計(jì)議，有益愛(ài)情更加長(zhǎng)久。

5、對(duì)生活充滿熱情。美國(guó)《今日心理學(xué)》雜志刊登紐約州立大學(xué)石溪分校心理學(xué)專家蘇珊·克勞斯·惠特伯恩博士及其同事完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，生活熱情越高，越有助于維持終身浪漫愛(ài)情。其原因是，在日常生活中投入的巨大熱情和強(qiáng)烈情感的人，也更可能在愛(ài)情方面更加熾熱似火。

6、注重自我實(shí)現(xiàn)。西北大學(xué)社會(huì)心理學(xué)教授伊萊·J·芬克爾博士完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)代的變遷，越來(lái)越多的人在婚姻方面更加注重自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。這樣的婚姻讓雙方都感到滿意，但是需要雙方都能為婚姻投入更多的時(shí)間和精力。

2、夫妻如何培養(yǎng)信任感

增進(jìn)自信

信任感的源泉是什么？自信！一個(gè)人無(wú)

法相信自己的伴侶，對(duì)婚姻充滿了不安全感，寄希望于用手機(jī)等手段追蹤伴侶的人，在心底多少是有些不自信。當(dāng)務(wù)之急的功課就是發(fā)展自信，努力喜歡上自己，相信自己是可愛(ài)的、有魅力的、有價(jià)值的、值得對(duì)方愛(ài)的。從外表到體格，從能力到品德，挖掘自己所有的優(yōu)點(diǎn)，毫無(wú)保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、堅(jiān)定地相信自己所說(shuō)的話。

留出空間

信任并不意味著兩人之間沒(méi)有空間、距離與界限。女人應(yīng)該尊重男人需要獨(dú)處空間的意愿，男人也應(yīng)該理解女人渴望了解與安全感的需要。那么雙方不妨坦誠(chéng)地談一下，列舉自己在做什么事情的時(shí)候不希望對(duì)方打擾。在了解了對(duì)方真正的意愿后，雙方可以簽一個(gè)協(xié)定，比如：“我在工作的時(shí)候，希望不被打擾”“我在和朋友聚會(huì)的時(shí)候，希望不被打擾”等。

夫妻間承擔(dān)相應(yīng)的義務(wù)

夫妻雙方承當(dāng)恰當(dāng)?shù)牧x務(wù)，能為重建信任發(fā)明最大的良機(jī)。為恢復(fù)對(duì)他的信任，你所能采取的最佳行動(dòng)就是為本人的行為承當(dāng)全部義務(wù)。假如你看到他在盲目自愿地盡其所能恢復(fù)夫妻關(guān)系，那么她對(duì)他的信任就會(huì)增長(zhǎng)，對(duì)場(chǎng)面的改觀就會(huì)產(chǎn)生自信心。假如你能分明地看到配偶對(duì)你的貢獻(xiàn)，就能比擬容易地樹(shù)立信任感。

重建一個(gè)新的溝通模式

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題之后，建立起一個(gè)全新的、有效的溝通模式，這種溝通模式能夠更好的讓整個(gè)的夫妻之間的關(guān)系流動(dòng)起來(lái)，修復(fù)之前破壞的夫妻之間的信任關(guān)系，更重要的是讓夫妻之間能夠更好的相處下去，是婚姻幸福、和諧。