正所謂自己的牙齒還多少會在不注意的時候咬到自己的舌頭,夫妻兩個人在相處的日常生活中也會出現(xiàn)一些小摩擦的,而夫妻夫妻之間有些小口角小摩擦也是很常有的,但是,有些禁區(qū)是不能碰的,那么,夫妻吵架要注意哪些事情?夫妻爭吵過后應該怎樣解決?
每對夫妻都希望能相敬如賓,舉案齊眉??擅鎸ι钪写蟠笮⌒〉默嵤?,再和睦的夫妻也難免意見不一,出現(xiàn)爭執(zhí)??窃诿绹督袢招睦韺W》雜志上的一則報道指出,學會正確爭吵能幫助夫妻化解矛盾,增進了解。為此,美國兩性關系學家巴頓·戈德史密斯給出了夫妻吵架的黃金準則。
不在孩子或外人面前爭吵。永遠在私下解決爭端,尤其不要在孩子面前爭吵不休,以免讓孩子產生不安全感。如果孩子看到你們爭吵,一定要讓他(她)知道你們已經解決了問題,和好如初。也不要讓外人聽到你們的爭吵,那可能會導致戰(zhàn)爭升級。
別急著給對方下判斷、貼標簽。“你就是個懶人”、“你怎么什么家務都干不好”等類似的總結性語言會讓被指責的人心情沮喪,更不愿意配合你的要求,最終導致家庭氛圍緊張。試著從全面的角度看待對方的行為,他可能為你默默地倒了一杯水,卻忘了整理雜亂無章的書桌。細心的觀察和柔和的話語更能溫暖人心。
不要在財產問題上斤斤計較。夫妻間平等并不意味著在家務、財產等問題上斤斤計較,切忌在爭吵時強調自己賺錢多,這會讓對方感到不受尊重。
千萬別摔門走開。盡量溫和表述自己的感受。做出咄咄逼人的氣勢,表現(xiàn)得面目猙獰、面紅耳赤,或者干脆奪門而出,只能讓自己更顯粗暴或潑辣,對方也更難以發(fā)自內心改過。
不要沉默不語。如果和伴侶稍有意見不一,你就沉默不語、悶悶不樂,問題不會得到解決,只會傷害對方感情。尊重不同的觀點,對方才愿意和你交流思想,從而達到自在相處、心心相通的目的。
不要一味指責對方。一味指責對方的錯并不會讓問題更好地解決,反而容易讓對方心生逆反,更加難以達成共識。對錯難分時要學會共同承擔責任。
不要老提往事。一旦爭吵起來,有些人不僅會提高嗓門增加氣勢,為了“擊敗”對方,往往還會搬出些陳芝麻爛谷子的事情,如沒結婚時對方說過什么等,這些話題會讓爭吵點越來越多,就事論事才是明智的爭吵。
不要一味抱怨。要積極解決問題,尤其在面對困難時,如財政危機、夫妻關系緊張、婆媳矛盾等問題時,要用樂觀的態(tài)度去解決問題,想出對大家都有利的辦法。所做的決定越積極樂觀,越考慮每個人的感受,收到的效果就越好。
吵架后不要冷戰(zhàn)。吵架后的和解能讓彼此更懂得珍惜,因為你們又一次經歷了困難的考驗。給彼此一個緊緊的擁抱、一個熱情的親吻勝過冷淡對方。
1.夫妻雙方都要多做自我批評。
夫妻之間鬧矛盾,不管是誰對誰錯,都不能再隨意指責,那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評,找找自己的不對之處,有助于緩和緊張的關系。
2.夫妻分別找同一個好友傾訴。
由這位好友分析一下兩人的冷戰(zhàn)原因,然后把解決辦法分別告訴夫妻兩人,這樣能盡快的解決問題。
3.找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊。
在這熟悉的環(huán)境里,夫妻倆更能敞開心扉,訴說鬧矛盾的前前后后,只要說開了就好多了。
4.如果有孩子就更好辦了,夫妻冷戰(zhàn)時期都不想先說話,都礙著臉面,這時可以讓孩子傳達彼此的關切,比如媽媽讓孩子告訴爸爸,洗好的襯衣放在哪里哪里;爸爸讓孩子告訴媽媽,新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會很快結束。
5.多給彼此一些空間,夫妻冷戰(zhàn)時期可以暫時分開一會兒,彼此可以靜一靜,當想念對方了,就到了和好的時候了,這就是順其自然的解決辦法。當然是指冷戰(zhàn)持續(xù)時間短的情況。
6.冷戰(zhàn)期間不要隨意侮辱對方。
冷戰(zhàn)時要避免情緒激化,就要少說話,最好不說話,以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感,一旦惡語相向很容易出亂子。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起