我們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常會(huì)去護(hù)理口腔,當(dāng)然也有人不護(hù)理的,這樣其實(shí)是不對(duì)的,我們需要定期護(hù)理口腔,特別是洗牙,檢查牙齒,因?yàn)榭谇黄鋵?shí)是很容易出現(xiàn)一些大大小小的問題的。那么,我們一般洗牙的時(shí)候有哪些需要注意的地方呢?洗牙之后多久可以刷牙呢?
洗牙后不能立即刷牙。
剛洗完牙,可能會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺,特別是口腔內(nèi)部有發(fā)炎或是牙結(jié)石、牙周炎等情況,可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、出血的現(xiàn)象,這時(shí)立即刷牙的話,可能會(huì)加重牙齒的酸軟感甚至刺激出血。
洗牙后建議至少1小時(shí)后再刷牙,這中間可以用漱口水來清潔口腔,并且要注意正確的刷牙方式。
在洗牙后要注意掌握正確的刷牙方式,這樣才能避免牙石再次的堆積。具體的刷法是:將牙刷放在牙齒及牙床的交界處,使刷毛與牙齒呈45度角,然后轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,順著牙縫刷,刷上牙時(shí)要從上向下刷,刷下牙時(shí),要從下向上刷。
刷牙時(shí)最好要選擇合適的牙刷,像那樣刷頭小,刷毛軟硬適中,排列疏密恰當(dāng),在空中容易轉(zhuǎn)動(dòng),便于將牙齒洗刷干凈。
需要注意因?yàn)橄囱篮蟮难例X對(duì)冷熱會(huì)有點(diǎn)敏感從而感到酸痛,一般在1周左右這種癥狀會(huì)消失,但是如果酸痛癥狀不能改善,可以考慮用抗敏感牙膏,一般使用1個(gè)月左右癥狀能得到緩解。
刷牙并不能代替洗牙。
很多人認(rèn)為自己平時(shí)有認(rèn)真刷牙,一日兩次的刷牙,每次時(shí)間3分鐘,刷牙方式也正確,對(duì)口腔清潔已經(jīng)做到位了,就不用去洗牙。但其實(shí)刷牙和洗牙都是應(yīng)該要做的,在刷牙時(shí),并不能保證把牙齒里外都刷干凈了,牙縫的位置也是很難刷干凈的,而且即使是刷牙,用了牙線,有些細(xì)菌也是會(huì)附著在牙齒表面和牙縫中形成牙菌斑,而這些位置洗牙是可以做到清除干凈的,所以不能用刷牙來代替洗牙。
1、在洗牙后一周內(nèi)不要用牙線,牙簽等物品,以免出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象。
2、洗牙之后要注意勤刷牙,早晚都要進(jìn)行刷牙,飯后要進(jìn)行漱口,來保持牙齒的清潔,防止牙結(jié)石再次長(zhǎng)出來。
3、洗牙后1周內(nèi)牙齒可能會(huì)比較敏感,所以在刷牙時(shí)不要太用力。
1、洗牙的過程通常會(huì)有點(diǎn)酸痛,如果發(fā)炎情形厲害或牙結(jié)石很多很久未洗的人更可能會(huì)流點(diǎn)血。這都是可能的。洗牙后的流血情形一般會(huì)在一兩天內(nèi)慢慢消失,如能維持良好口腔衛(wèi)生,洗牙前的刷牙流血現(xiàn)象多半可在一周左右自動(dòng)不見。如果局部地方仍會(huì)流血,則得請(qǐng)牙醫(yī)師小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘余的牙結(jié)石存在。
2、洗牙后雖然牙齒變干凈,若因此忽略清潔、很快地牙結(jié)石會(huì)再長(zhǎng)出來,所以勤刷牙及使用牙線仍是必要的。
3、洗牙后的牙齒常會(huì)看起來比較長(zhǎng)、牙縫常會(huì)看起來比較大,主要是因發(fā)炎的牙肉不再腫脹、牙肉恢后健康所致,這是好的現(xiàn)象請(qǐng)不要擔(dān)心。
4、洗牙后的牙齒對(duì)冷熱會(huì)有點(diǎn)敏感而感到酸痛,這暫時(shí)的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一周左右會(huì)消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏如舒X定等,使用一個(gè)月左右多會(huì)改善。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起