現(xiàn)在人們的審美越來(lái)越趨向于小臉，更準(zhǔn)確點(diǎn)來(lái)說(shuō)是瓜子臉，鵝蛋臉，似乎這種小臉的女孩看起來(lái)更精致更有魅力，這讓一大批大餅?zāi)樀娜撕?jiǎn)直無(wú)地自容，那么到底是什么原因?qū)е履樐敲创竽敲磳捘?？有沒(méi)有什么方法可以真正有效的瘦臉呢？

1、導(dǎo)致臉大的原因

咬肌肥大型

咬肌肥大經(jīng)常與多食堅(jiān)果、魷魚(yú)絲、口香糖等堅(jiān)硬、難嚼的食物有關(guān)。頻繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大。因此要盡量避免或少食硬韌的食物，讓面部線條柔和一些。

注射A型肉毒桿菌毒素可以有效地治療咬肌肥大。肉毒桿菌毒素注射是通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)，從而減少肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)。這種長(zhǎng)時(shí)間的肌肉麻痹會(huì)使原本發(fā)達(dá)的肌肉縮小，從而達(dá)到了瘦臉之功效。但注射瘦臉的效果不是永久的，通常于注射1周后顯效，最佳效果可維持3—6個(gè)月。所以要保持狀態(tài)，需要間隔一段時(shí)間，反復(fù)注射。

嬰兒肥型

嬰兒肥，準(zhǔn)確的說(shuō)是頰脂墊肥大。頰脂墊是面頰部雙側(cè)軟組織間隙內(nèi)的一團(tuán)象雞蛋黃樣的脂肪組織。是嬰幼兒在吸奶時(shí)保持面部不塌陷的關(guān)鍵組織，因此孩童的臉看起來(lái)圓嘟嘟的。隨著年齡的增加，頰脂墊會(huì)逐漸變小。

取出頰脂墊無(wú)疑會(huì)使臉變瘦。要取出頰脂墊，需要在口內(nèi)頰黏膜上做個(gè)約1.0cm的小切口，去除的脂肪量要適當(dāng)。對(duì)于面頰部整體肥胖的人，單純?nèi)コa脂墊可能會(huì)使臨近組織，尤其是口角處肥胖更加凸顯，給人以面部松垂的感覺(jué)，需要行面部吸脂術(shù)才能使面型協(xié)調(diào)。

脂肪肥厚型

腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結(jié)實(shí)，臉型線廓不分明，那或許就是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

針對(duì)面部皮下脂肪較厚的人群，面部吸脂是最有效的方法。吸脂術(shù)是利用負(fù)壓吸脂設(shè)備，將皮下脂肪吸出，以達(dá)到瘦臉的目的。吸脂術(shù)后會(huì)有暫時(shí)性的腫脹，要待面部腫脹消退，瘦臉效果才會(huì)逐漸呈現(xiàn)。通常在術(shù)后3個(gè)月形態(tài)基本穩(wěn)定。吸脂是一項(xiàng)廣泛開(kāi)展的手術(shù)，但卻屬于較難的手術(shù)，操作不慎或經(jīng)驗(yàn)不足，很容易導(dǎo)致吸脂部位皮膚壞死、表面不平整、雙側(cè)不對(duì)稱(chēng)等問(wèn)題。

大骨架型

臉部骨架大，主要體現(xiàn)為下頜角的肥大。這種臉大，其實(shí)和脂肪、肌肉都沒(méi)有關(guān)系，僅僅是骨骼輪廓所表現(xiàn)出的。

下頜角整形，是通過(guò)切除下頜角處的部分骨質(zhì)，以達(dá)到瘦臉的目的。該手術(shù)適合于下頜骨大、下頜角外翻者。手術(shù)往往與部分咬肌切除同時(shí)進(jìn)行，以使良性咬肌肥大亦得到改善。

截骨手術(shù)有一定出血量，如果手術(shù)中大血管破裂，則可導(dǎo)致大出血。也有可能會(huì)引起面部神經(jīng)的損傷，出現(xiàn)口角歪斜的癥狀。另外還有顴骨降低術(shù)，也有瘦臉的作用，但手術(shù)復(fù)雜，通常不被采用。

2、瘦臉要綜合治療

臉大可以是因?yàn)橐陨系哪骋环N原因，或多種原因?qū)е碌模越?jīng)常需要制定綜合的治療方案。在以上這些瘦臉?lè)椒ㄖ校⑸淙舛舅厥亲詈?jiǎn)單有效的，也是最常被采用的方法，但不持久。頰脂墊是簡(jiǎn)單、有效、又持久的手術(shù)方法，臨床上經(jīng)常采用，但對(duì)于面部脂肪多的人，單純?nèi)☆a脂墊的作用是不夠的，還需要做面部吸脂術(shù)。面部吸脂手術(shù)的效果是永久的，但又是相對(duì)難的手術(shù)。然而與截骨術(shù)相比，軟組織的手術(shù)都算相對(duì)簡(jiǎn)單的、小創(chuàng)傷的手術(shù)。下頜角截骨手術(shù)屬于創(chuàng)傷比較大的手術(shù)。臨床上在選擇這些方法時(shí)，應(yīng)該遵循由簡(jiǎn)到難、由創(chuàng)傷小到創(chuàng)傷大、由長(zhǎng)效到短效的順序。

3、臉大應(yīng)該怎么辦

一、臉頸拉提緊實(shí)臉部

Step1

使用有緊致拉提效果的日霜或晚霜，從前額開(kāi)始，由內(nèi)而外輕柔按摩全臉，再?gòu)膬蓚?cè)往肩膀方向均勻涂抹日霜或晚霜，幫助淋巴排除多余廢物與水分。

Step2

將雙手掌心朝內(nèi)交疊，大拇指輕輕交扣，其余各四指輕壓鎖骨內(nèi)凹陷處，下顎放在大拇指交扣的地方，維持約5至10秒，幫助淋巴排毒。

二、按摩燃脂打造V臉

Step1

早晚臉部清潔后，取適量緊致拉提精華于掌心，雙手合掌，稍稍溫?zé)岷?，從前額均勻按壓全臉，使肌膚充分吸收。

Step2

手肘放腿前或雙膝，十指併攏，頭向前往下將前額置于掌心，以頭的重量向手掌施壓約5至10秒，預(yù)防前額細(xì)紋。

Step3

雙眼輕放掌心下半部掌丘，手指併攏蓋住前額10至15秒，用手溫與頭部重量減少眼壓，延緩眼部肌膚老化、消浮腫。

Step4

將雙手掌心移至臉頰，十指避開(kāi)鼻子部位輕輕服貼在前額，維持10至15秒，以減緩兩側(cè)臉部輪廓線條的松弛。

Step5

雙手掌心包覆下顎兩側(cè)，十指輕輕服貼在臉頰，幫助消除臉部線條浮腫，緊致下顎輪廓，預(yù)防下顎脂肪堆積。

Step6

大拇指放耳后，四指貼放耳前，虎口輕夾耳朵，藉由頭部的重量向手腕略施壓，維持10至15秒，幫助臉部線條緊致。

以前有人說(shuō)拔智齒可以瘦臉，其實(shí)這是無(wú)稽之談，拔智齒與瘦臉根本沒(méi)有關(guān)系，所以千萬(wàn)不要因?yàn)橄胍菽樁つ堪沃驱X，另外打瘦臉針之類(lèi)的，也需要謹(jǐn)慎，畢竟多少會(huì)有一些副作用，最關(guān)鍵的是要找正規(guī)整形醫(yī)院進(jìn)行，不要隨便找個(gè)美容美甲的地方做，那樣風(fēng)險(xiǎn)太大。