現(xiàn)在很多人都喜歡進行注射整容，有的注射玻尿酸，有的注射肉毒素，一般情況下，玻尿酸只有保濕護膚的效果，讓皮膚更水嫩有光澤，而肉毒素則可以瘦腿，還能抗皺，聽說效果還不錯，但即使是不用動刀的微整形，也是有一定副作用的。

1、注射肉毒素影響情緒

越來越多愛美的人士采用注射肉毒素讓自己的容顏保持青春。但他們或許不知道，往面部注射肉毒素，可能還會給自己的情緒帶來改變——好消息是可能緩解抑郁，而壞消息是受體對感情的感知力可能趨于“遲鈍”。而這項研究或許可以給我們帶來更多的啟示：如果面部表情的變化可以影響到情緒，那么我們是否可以通過控制表情，而有效控制自己的情緒呢？

面部麻痹更難理解別人的感受？

肉毒素是一種革蘭染色陽性厭氧芽孢肉毒桿菌在繁殖過程中產(chǎn)生的嗜神經(jīng)外毒素。它能引起肌肉松弛麻痹，使肌張力減低，讓肌肉拉長平貼在骨面上，從而達到瘦臉或者是讓皺紋消失幾個月的效果，但面部神經(jīng)麻痹也會不可避免地影響到人的表情表達。比如，如果向眉間肌注射肉毒素，那里的皺紋就會消失，但同時，受體也會做不出由眉間肌支配的皺眉動作。

有科學家相信，它會帶來一個意想不到的結(jié)果——緩解抑郁癥。美國整形外科醫(yī)生埃里克·芬齊和臨床心理學家埃里卡·沃瑟曼發(fā)現(xiàn)，注射A型肉毒素能有效改善抑郁癥狀。他們招募了10位36至63歲的女性重度抑郁障礙患者，患病時間從2年到17年不等，其中7位接受過抗抑郁藥物治療，但病情未能痊愈。然后在每位患者的皺眉肌中注射了29單位的A型肉毒素，兩個月之后，對她們重新進行抑郁癥狀的評估，結(jié)果表明，9位患者抑郁癥狀消失，1位患者抑郁癥狀減輕。

還有科學家認為，在緩解抑郁的同時，注射肉毒素也可能會讓受體在識別他人情緒方面變得遲鈍。

最近，意大利的科研團隊進行了一個小規(guī)模的實驗，對11個意大利人，在肉毒素注射前后兩周進行了情緒識別的三組測試，第一組測試是讓他們閱讀不同程度的啟動情緒的句子，然后評定其情緒強度;第二組測試是判斷不同圖片中的人們表情的情緒強度;第三組測試是用按鍵來記錄圖片中的表情是積極情緒還是消極情緒，以及他們對情緒判斷的反應(yīng)速度。最后的結(jié)果顯示，注射肉毒桿菌的人對弱情緒的識別能力有所下降。

科學家推測，這可能是因為肉毒素減弱了被注射者臉部肌肉重復(fù)別人臉部肌肉運動的能力。換句話說：感知別人情緒的能力同我們是否能夠復(fù)制、模仿對方的情緒有關(guān)。如果喪失了用自己的臉部肌肉再現(xiàn)別人表情的能力，那么識別他人的情緒就會變得困難。對一名肉毒素注射者而言，如果他的朋友悲傷地向他傾訴最近的遭遇，他可能會因為面部肌肉麻痹而比過去更難理解朋友的感受。

對這種現(xiàn)象，中國科學院心理研究所心理健康重點實驗室研究員孫亞斌、王錦琰、羅非在自己的論文中也有涉及。他們認為，人類是高度社會化的物種，“共情”是人際互動過程中最為常見的現(xiàn)象之一，而模擬是共情發(fā)生的重要機制。所謂的模擬，實際上是一種共享的神經(jīng)激活模式。觀察他人的情緒會自動激活觀察者加工自身相應(yīng)情緒的腦區(qū)，并伴隨生理喚醒、面部表情的模擬以及匹配他人軀體動作等具身現(xiàn)象。日常生活中有一種不為人所注意的“變色龍效應(yīng)”，即在人際互動時，人們會無意識地模仿他人的身體姿勢、習慣動作、面部表情等，這種效應(yīng)和共情特質(zhì)關(guān)系密切。

但對于意大利這個實驗所得出的結(jié)論，心理學平臺“友心人”發(fā)起人梁嘉歆持謹慎懷疑的態(tài)度。她告訴記者，意大利的科學家做的這個實驗樣本量很小，只有11個意大利人。“這種研究非常有趣，但由此下結(jié)論說肉毒桿菌能讓人表情麻木，表情識別能力下降，這中間的邏輯和因果需要大量實證研究支撐才能進行。而且，文化差異也是不能忽略的因素。心理學領(lǐng)域有一個非常著名的觀點就是情緒表達的跨文化規(guī)則差異，學界普遍認為東亞文化中情緒表達是比較含蓄的。所以這個結(jié)論要推導(dǎo)到中國文化情境下，仍需有人以中國被試做相關(guān)實驗?！?

當你微笑世界就會還你一個笑臉？

但這些實驗中透露的有趣細節(jié)還是令網(wǎng)友們興趣盎然：既然情緒是一種很“膚淺”的東西，那我們能不能通過控制自己的表情來調(diào)節(jié)心情？“當你微笑，世界就會還你一個笑臉”原來并不僅僅是心靈雞湯，而且還有科學依據(jù)？

梁嘉歆告訴記者，其實“表情會影響人的情緒知覺”的經(jīng)典思路是美國心理學家威廉·詹姆斯和卡爾·蘭格在一百多年前提出來的。“詹姆斯——蘭格”情緒理論認為人類的情緒其實是對我們自己外周的植物性神經(jīng)系統(tǒng)的一種反應(yīng)——而不是相反：先有了一種情緒，才會有一些生理的反應(yīng)。

這個理論后來又發(fā)展出了一個“面部反饋假設(shè)”。一個和這個假設(shè)相關(guān)的“咬鉛筆”實驗是這樣的：參與者分成兩組看同一部動畫片，一組全程用嘴唇夾住一支筆(表情凝重)，而另一組則用牙齒咬住筆(笑)。結(jié)果表明，用牙齒咬住筆，也就是保持笑臉的參與者們普遍認為動畫片更好笑。這個實驗似乎證明了人的面部表情會激發(fā)相應(yīng)的主觀感受。

心理學中有一個新興理論認為，生理體驗與心理狀態(tài)之間有著強烈的聯(lián)系，生理體驗“激活”心理感覺，反之亦然。簡言之，就是人在開心的時候會微笑;而如果微笑，人也會趨向于變得更開心。

心理學家Stepper和Strack做了這樣一個實驗，被試是大學的本科生：實驗中，被試被告知是一個工效學的實驗，研究各種身體姿態(tài)對完成某種任務(wù)的影響。每次實驗有6個被試參加，實驗情境分為兩種：在一種情境下，被試被要求采納一種所謂的“工效學姿勢”，低頭、聳肩、彎腰，給人一種垂頭喪氣的樣子;在另一種情境下，被試采納的姿態(tài)是腰背筆直、昂頭挺胸，給人一種趾高氣揚的印象。為了防止被試間情緒的相互影響，被試間是隔離起來的，相互看不到。接下來，被試根據(jù)實驗者的要求完成一項復(fù)雜的任務(wù)，任務(wù)完成之后，被試被告知他們出色地完成了任務(wù)，可以獲得實驗者的酬勞。在實驗的最后階段，被試要完成一個問卷，詢問他們此時此刻的心境，是否為他們出色完成任務(wù)感到驕傲等等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在前一種情境下，被試為他們自己取得的成績體驗到驕傲情感的被試的平均數(shù)是3.25;而后一種情境下，體驗到驕傲的被試的平均數(shù)是5.58。實驗結(jié)果說明情緒是具身的，認知并不是情緒形成的唯一因素，身體及其活動方式對情緒與情感的形成有著重要作用。此外，這一實驗也多少佐證了詹姆斯對情緒的解釋，支持了情緒是對身體經(jīng)驗的感受這一假設(shè)。

壓抑情緒，深藏不露并非高情商

梁嘉歆認為，表情和適當?shù)膭幼?，確實有可能影響到人的情緒。比如，有一種學習控制自己的呼吸、行走的動作和幅度的‘正念練習’，本來源于佛教的禪修，現(xiàn)在被心理學、和醫(yī)學界大量研究證實它能幫助人們調(diào)節(jié)和改善情緒，緩解壓力。日本會有一些公司刻意訓(xùn)練員工的微笑角度，也會用到類似咬筆的做法?！拔覀儓F隊也發(fā)明了一種‘吸管治愈法’，教大家可以通過咬吸管來嘗試改變你給別人展示的情緒狀態(tài)?！?

但梁嘉歆也強調(diào)，調(diào)整表情，只是調(diào)節(jié)情緒的一種可能性，而這種可能性不見得適合所有的人。情緒調(diào)節(jié)專家Gross教授就曾經(jīng)做過一個研究發(fā)現(xiàn)，當人們試圖掩飾自己的情緒表達，“假裝無表情”的時候，生理上的反應(yīng)有可能是情緒更糟糕、更壓抑。

事實上，“面部反饋假設(shè)”雖然已經(jīng)是流傳甚廣的心理學正統(tǒng)理論，但它仍舊是富有爭議性的。2015年，科學家Wagenmakers的團隊曾經(jīng)試圖復(fù)制咬筆微笑實驗，為此招募了8個國家、17個實驗室的科學家，實驗參與總?cè)藬?shù)達到2000人。17個實驗室中，有9個實驗室擺出微笑表情的參與者對卡通搞笑程度的平均評分略高，而另外8個實驗室微笑的參與者比皺眉者的評分低0.1到0.2分。當Wagenmakers把所有數(shù)據(jù)綜合起來以后，微笑的效應(yīng)消失了。雖然科學家反思可能有各種各樣客觀原因干擾了這次實驗，但這次失敗至少在某種程度上證明，“面部反饋假設(shè)”的實驗結(jié)論其實并不穩(wěn)定。

而梁嘉歆表示，是否相信具身理論或者面部反饋假設(shè)，追根究底，是和相信身心一元論還是二元論有關(guān)?！罢J可具身認知，認可面部反饋假設(shè)，就是認可身體狀態(tài)的改變會反作用于認知，它的前提是你認可身心一元論，就是認為所謂的‘心靈’其實也是一系列人的生理活動;而二元論的觀點則認為人是有靈魂和身體的，這兩部分是分離的?！?

“情緒的產(chǎn)生和調(diào)整是非常復(fù)雜的過程，調(diào)節(jié)情緒的方法也不是只有一種。除了調(diào)節(jié)自己的動作和表情，還有認知重評、宣泄、壓抑等等，不同的人可以根據(jù)情境和自己的狀況選擇調(diào)節(jié)方式。我們認為個體差異是非常巨大的，所以在調(diào)節(jié)情緒方面，也不會有一種放之四海皆準的方案，每個人都應(yīng)該找到屬于自己的那條道路。”

而有些時候，甚至擁抱自己的負面情緒本身，就是一種很好的調(diào)節(jié)。

知乎網(wǎng)友、心理咨詢師馮慎行，在回答一位網(wǎng)友關(guān)于“怎么控制自己生氣時的面部表情”時，說了一段話很發(fā)人深?。骸耙种票磉_的確是情緒調(diào)節(jié)的一種策略，但也是效率最低的一種策略。我們對情商最大的誤解，就是認為能壓抑住自己情緒、深藏不露就是高情商。而事實是，能合理控制和運用情緒的人才能稱之為高情商，有些時候甚至需要我們提高情緒的強度，或者展現(xiàn)出負性的情緒來?！才恍斡谏钤缬脕硇稳輨?，然而他在阿斗被救回的時候，非但沒有流露出高興，反而‘劉備接子，擲之于地，慍而罵之：‘為汝這孺子，幾損我一員大將!’——該生氣的時候就生氣，這才是高情商的表現(xiàn)。”

2、注射肉毒素有何風險

1、超量注射

肉毒素的人體致死量為2000~3000u/次,一般美容注射的用量應(yīng)控制在200u/次以下,為追求效果亂加量,可造成中毒,甚至死亡。

2、注射錯位

除了用量,肉毒素注射的位置、深度和角度是否恰當也非常重要。臨床上因不具資質(zhì)人員操作失當,使一些女性接受注射后輕則嘴歪目斜、整成“面具臉”,重的甚至出現(xiàn)呼吸肌麻痹、吞咽困難,需馬上急救才能脫險。

3、反復(fù)注射

不少愛美女性相信肉毒素“打得越多效果越好”的說法。對此,一般肉毒素注射效果能維持6個月左右,可多次注射,但要避免在短時間內(nèi)(如一個月之內(nèi))反復(fù)接受注射,以免引起免疫復(fù)合物疾病。

由于整容需要動刀，副作用很大，所以很多女孩子現(xiàn)在都選擇微整形，比如割雙眼皮、注射玻尿酸、注射肉毒素、漂唇、紋眉等等，這些其實都是屬于微整形，尤其是紋眉，是近年來最流行的，但無論是什么方法整形，都是有潛在危害的，所以要找正規(guī)美容機構(gòu)，謹慎小心。