有人說(shuō)，從眼睛可以看出一個(gè)人的年齡，因?yàn)闊o(wú)論是魚(yú)尾紋還是眼神，都可以散發(fā)出一種滄桑的感覺(jué)，畢竟孩子的眼睛似乎更加澄澈一些，而老年人則比較滄桑，其實(shí)除了眼神和魚(yú)尾紋之外，還有三個(gè)地方可以看出你的真實(shí)年齡，這也是最容易顯老的地方。

1、這三個(gè)部位容易顯老

黑眼圈

工作壓力大、情感起伏大、睡眠不足等因素都會(huì)造成眼周血管循環(huán)障礙，從而形成黑眼圈，黑眼圈發(fā)生位置與眼袋相同，也會(huì)讓人憔悴，因而常被誤認(rèn)為眼袋。

眼袋與黑眼圈鑒別要點(diǎn)：從側(cè)面觀察，眼袋是凸起的，而黑眼圈沒(méi)有明顯凸起。

搞定黑眼圈：放松心情，早睡早起;解除壓力，必要時(shí)找心理醫(yī)生宣泄;嚴(yán)重的可以嘗試激光、光子等醫(yī)學(xué)手段，但治療效果有限。

淚溝

可能是最讓你糾結(jié)的，明明不是眼袋，但偏偏能起到眼袋無(wú)法媲美的作用：讓眼睛即刻衰老5歲。淚溝是由內(nèi)眼角開(kāi)始出現(xiàn)在下眼瞼靠鼻側(cè)的一條凹溝，有的人甚至可延伸到臉頰。

由于淚溝的凹陷與周?chē)つw的對(duì)比映襯，使下眼皮部位看起來(lái)有些臃腫，很容易被認(rèn)為是眼袋。淚溝一般是先天性的，眼皮較薄的人常常會(huì)比一般人更明顯。

眼袋與淚溝鑒別要點(diǎn)：從側(cè)面觀察，眼袋有凸出感，而淚溝只有凹陷。

搞定淚溝：對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，淚溝暫時(shí)沒(méi)有特別理想的醫(yī)學(xué)美容方法，注射玻尿酸或自體脂肪填充不失為一種解決方法;而整個(gè)面部松弛和皺紋較嚴(yán)重的中老年人，則可以利用面部除皺術(shù)來(lái)改善淚溝。

眼袋

眼袋是由于下瞼皮膚、眼輪匝肌變松弛，眶隔膜支持力下降使眶脂肪移位、脫垂，導(dǎo)致下瞼組織不同程度臃腫、膨隆或下垂所致，形如袋狀。下瞼眼袋與人體衰老、面部組織老化有著密切關(guān)系，而有些年輕人的眼袋則與家族遺傳因素有關(guān)。

眼袋與臥蠶鑒別要點(diǎn)：眼袋一般呈三角形，而臥蠶則呈橢圓形;眼袋每時(shí)每刻都存在，而“臥蠶”在笑起來(lái)時(shí)才明顯。

搞定眼袋：輕度眼袋可以考慮激光、吸脂術(shù)，較嚴(yán)重的可以通過(guò)手術(shù)

方法解決，而比較常見(jiàn)的手術(shù)方法又有內(nèi)入和外入之分，你要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的方案。

在去眼袋前先確認(rèn)自己真的是眼袋，當(dāng)然，這個(gè)工作也許要由醫(yī)生來(lái)做。在這里要提醒大家的是，任何整形手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，即使是簡(jiǎn)單的注射填充，你也要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，除此之外，還要調(diào)整自己的期望值，醫(yī)學(xué)改善也有度，不要過(guò)分苛求完美。

2、女人怎么樣延緩衰老

1、巧喝水，喝夠水。

水是人體內(nèi)的潤(rùn)滑劑。它有滋潤(rùn)皮膚的作用。當(dāng)皮膚缺水，就會(huì)變得干燥失去彈性，顯得面容蒼老。同時(shí)它也是人的各種代謝和生理活動(dòng)正常進(jìn)行的保證。喝水有講究，早晨醒來(lái)喝一杯水，有助于喚醒你的肌膚及體內(nèi)各技能，幫助排除體內(nèi)的毒素。

2、及時(shí)排毒。

日常生活中，人體總會(huì)攝入或產(chǎn)生一些對(duì)人體健康有損害的物質(zhì)。這些物質(zhì)在新陳代謝中不能很好地排除就形成了積攢在人體體內(nèi)的垃圾。任由這些垃圾停留在身體里會(huì)嚴(yán)重地影響到健康。

3、堅(jiān)持吃健康的早餐。

營(yíng)養(yǎng)的早餐能夠給人帶來(lái)足以應(yīng)付一整天勞累工作的精氣，不吃早餐危害很大。不僅會(huì)傷害腸胃，還會(huì)使你感到疲倦、頭痛，長(zhǎng)期不吃早餐，皮膚干燥、容易產(chǎn)生皺紋，還容易引發(fā)腸胃疾病，而且特別容易加速衰老。所以提醒各位不注重早餐的，正視早餐的重要性，要吃飽更要吃好。早餐最好涵蓋了谷類食物、水果、奶制品等食物，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)全面的效果。

4、定期做面部肌膚保養(yǎng)。

但凡女人都是愛(ài)美的，不論多忙也要抽出時(shí)間做好“面子”工作。但是現(xiàn)代人的工作越來(lái)越繁忙，平時(shí)可能只是做了一些基礎(chǔ)性的養(yǎng)護(hù)及清潔工作。那么就不要忘記要定期做深層的潔面工作。經(jīng)常做面膜清潔護(hù)理，可以保持毛孔清潔，防止細(xì)菌感染，收縮毛孔。洗臉的時(shí)候配合一定的按摩手法，潔面后要做點(diǎn)鎖水的面膜。

5、作息正常。

現(xiàn)越來(lái)越多的女性過(guò)起了夜貓子的生活，特別是休假的時(shí)候。小編為了你的健康著想建議你盡量調(diào)整任何不健康的作息方式。女人要每天睡夠6～8小時(shí)才可消除肌膚疲勞，使肌膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)趨于正常，延緩肌膚老化速度。而美容覺(jué)的黃金時(shí)間是晚上11點(diǎn)半到1點(diǎn)半的區(qū)間，這個(gè)時(shí)間不睡覺(jué)是很浪費(fèi)的。所以為了你的美麗，請(qǐng)按時(shí)睡覺(jué)。同時(shí)，適當(dāng)?shù)奈缢梢詭椭Φ幕謴?fù)及消除早晨工作的疲性。睡眠不是越多越好，要注意控制。

6、避免久坐。

現(xiàn)在由于工作的原因，白領(lǐng)一般是從早上坐到下班。久坐會(huì)導(dǎo)致下半身發(fā)胖，亦會(huì)造成血?dú)庑凶卟痪?。所以建議每隔2個(gè)小時(shí)，最好是走動(dòng)一下。

7、卸妝徹底。

帶著殘妝睡覺(jué)，會(huì)使化妝品堵塞住肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，長(zhǎng)期會(huì)誘發(fā)粉刺，傷害容顏。所以，卸妝一定要徹底，睡覺(jué)前也要注意清潔皮膚。

8、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

睡覺(jué)不是一躺下一閉眼就完了的事。睡眠是人身體調(diào)整，煥發(fā)生氣的重要環(huán)節(jié)。睡覺(jué)的時(shí)候養(yǎng)成健康的好習(xí)慣也是很重要的。首先，請(qǐng)脫下你的胸衣再睡覺(jué)。如果穿著內(nèi)衣睡覺(jué)，不僅會(huì)影響胸部的健康不說(shuō)，還會(huì)壓抑心臟與呼吸，是睡眠不能在輕松的狀態(tài)下進(jìn)行，影響睡眠質(zhì)量。也不要扎頭發(fā)睡覺(jué)，那樣會(huì)對(duì)頭皮造成壓力，頭皮不健康會(huì)引發(fā)多屑掉發(fā)等。一般來(lái)說(shuō)，睡眠通常有3種姿勢(shì)，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最好的睡姿是向右側(cè)臥。

9、做好胸部護(hù)理。

乳房是女性的第二性征，女性最脆弱的部位，也是一個(gè)女人用以散發(fā)魅力的重要區(qū)域之一。大概在25歲前后就會(huì)逐漸出現(xiàn)衰老的征兆。每天只要從臉部、肌膚保養(yǎng)中抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)照顧自己的乳房就能擁有迷人的胸線及不老迷人的身材。胸部的養(yǎng)護(hù)從選擇正確的內(nèi)衣開(kāi)始，好的內(nèi)衣能將你的胸部最高點(diǎn)向上提。其次要注意按摩手法的正確。不要用力搓揉，對(duì)待乳房要輕柔。

10、保持樂(lè)觀開(kāi)朗。

生活中、工作中總是有那么些不順心的事情，千萬(wàn)不要因?yàn)槊刻煊龅降哪敲葱安蝗缫狻本鸵徽煨那榈吐?，煩心不已。而保持心態(tài)平衡和樂(lè)觀開(kāi)朗，可最大限度地調(diào)動(dòng)體內(nèi)激素，既能減緩衰老又可提高機(jī)體免疫力。

11、卵巢養(yǎng)護(hù)。

卵巢是分泌雌激素的重要內(nèi)分泌器官。女人在雌激素的滋養(yǎng)下，皮膚光潔、骨骼挺拔、聲音嬌柔、生活“性?！?。有時(shí)候女人的衰老都是由于卵巢早衰等原因?qū)е碌模月殉驳谋ｐB(yǎng)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)尤為重要。

12、注意輻射。

目前，大部分女性工作都是需要面對(duì)著電腦，而電腦或者手機(jī)等發(fā)出的輻射會(huì)影響女性皮膚以及精神狀況。所以可以在電腦旁邊放一些像仙人球，仙人掌等吸收輻射的植物，同時(shí)晚上注意要將手機(jī)遠(yuǎn)離自己睡覺(jué)的地方。

13、做好防曬。

不管你信不信，但這是真的，手上的皮膚和臉上的皮膚一樣對(duì)陽(yáng)光紫外線照射的損傷，以及對(duì)極端的天氣特別敏感。為了讓面部肌膚和手部肌膚更年輕并不會(huì)泄露你的年齡，那么在寒冷的季節(jié)里一定要戴上手套，和做好防曬的工作。如果你想更好的保護(hù)肌膚，那么在臉上至少需要涂三分之二勺的防曬霜，并且不要以涂抹的方式，要用手指輕輕地在臉上拍打，不然你會(huì)把涂上去的防曬霜擦下來(lái)。

14、注意各種營(yíng)養(yǎng)元素的攝取。

首先應(yīng)當(dāng)注意蛋白質(zhì)的攝取，它可以保證你的生命活力及保證各種生命活動(dòng)有序進(jìn)行。可以降低血壓、緩沖貧血、促進(jìn)抗體的合成，有預(yù)防感冒、增強(qiáng)肝脾的功能等作用。常見(jiàn)的富含蛋白質(zhì)的食物有：雞蛋、魚(yú)類、牛奶及奶制品、堅(jiān)果、豆類等。

其次，還要注意各種維生素的吸收，特別是維生素E，有消除體內(nèi)自由基，延緩衰老的作用。常見(jiàn)的富含維生素E的食物有：麥芽、大豆、菠菜、紫甘藍(lán)、堅(jiān)果等。

有助于抗衰老的微量元素還有茄紅素，富含茄紅素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等?；ㄇ嗨乜梢钥顾ダ希翌伾缴睿顾ダ系男Ч麆t越強(qiáng)。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。

現(xiàn)在很多女性朋友一般不會(huì)輕易說(shuō)出自己的年齡，況且詢問(wèn)年齡是一件非常不禮貌的事情，其實(shí)一個(gè)的年齡并不需要看問(wèn)，有的時(shí)候只是看眼部區(qū)域就可以很明顯，畢竟眼睛是最容易暴露年齡的部位，因此以后想要知道別人的年齡，就看眼睛吧！