腰椎間盤突出這種疾病相信很多人都比較熟悉，因?yàn)檫@是司機(jī)和上班族常見的職業(yè)病，但其實(shí)有些患者患的是強(qiáng)直性脊柱炎，只是二者的癥狀有些類似，所以很多人都弄混淆了，畢竟這兩種疾病都會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛劇烈的癥狀，那么到底二者有哪些區(qū)別呢？我們一起來看看。

1、病因不同

強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎的病因尚不完全清楚，一般認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是遺傳、感染、免疫異常、生活環(huán)境等多因素相互影響的結(jié)果。

腰間盤突出：腰椎間盤的退行性病變、外傷、腰骶先天異常、自身免疫、遺傳因素、妊娠、腰姿不正等都有可能造成腰椎間盤突出。

2、癥狀不同

強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)制性脊柱炎除了有關(guān)節(jié)痛、腰背痛，還會(huì)侵犯全身多個(gè)系統(tǒng)并伴發(fā)多種疾病。

腰間盤突出：腰間盤突出患者常表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、馬尾神經(jīng)痛以及腰部體征，但不會(huì)累及其他器官或系統(tǒng)。

3、發(fā)病年齡不同

強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)于13-40歲，50歲后極少發(fā)病。

腰間盤突出：腰間盤突出癥在50歲后發(fā)病的較多，青年發(fā)病極少。

4、治療原則不同

強(qiáng)直性脊柱炎：強(qiáng)直性脊柱炎是無法完全治愈的，其治療原則是控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置。

腰間盤突出：腰間盤突出是可以治愈的，其治療原則是將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，減輕對神經(jīng)根的壓迫，從而緩解癥狀。

5、小貼士

強(qiáng)直性脊柱炎和腰間盤突出都會(huì)影響我們的正常生活，而且二者預(yù)后都容易反復(fù)。所以在日常生活中我們都要盡量避免強(qiáng)力負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保護(hù)好自己的身體。

6、強(qiáng)直性脊柱炎調(diào)理

一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

強(qiáng)直性脊柱炎患者如果長時(shí)間躺臥會(huì)加快脊柱與四肢強(qiáng)直會(huì)加快，所以應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)和脊柱，如步行、游泳、導(dǎo)引術(shù)、倒走等。如果是由于疼痛臥床的患者，應(yīng)該堅(jiān)持做擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛煉，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。

二、飲食注意

強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)當(dāng)多吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、肉；多吃水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素；可以適當(dāng)吃抗風(fēng)濕祛風(fēng)寒的食物，如大蒜、辣椒、大蔥、花椒等。

強(qiáng)直性脊柱炎患者常并發(fā)腸炎類疾病，生冷的食物會(huì)刺激腸胃不要吃；不吃或少吃發(fā)物，發(fā)物可能誘發(fā)身體炎癥，過敏等。

三、調(diào)整心理狀態(tài)

強(qiáng)直性脊柱炎病情復(fù)雜，需要堅(jiān)持長期的治療才能有成效。患者應(yīng)該做好足夠的思想準(zhǔn)備，樹立克服疾病的信心，積極配合治療才能早日康復(fù)。

四、生活方面

1、注意保暖、避風(fēng)、防潮。潮濕與寒冷都有可能引起強(qiáng)直性脊柱炎患者關(guān)節(jié)疼痛，所以患者在生活中要注意保暖、避風(fēng)、防寒。

2、不穿緊身衣。緊身衣會(huì)使強(qiáng)直性脊柱炎患者脊柱沒法活動(dòng)，對于患者來說脊柱不活動(dòng)會(huì)加快脊柱強(qiáng)直的速度。

3、坐姿端正。坐著的時(shí)候要保證脊柱是直的狀態(tài)，并適當(dāng)活動(dòng)，并且不宜久坐，不端正的坐姿也會(huì)加快脊柱僵直的步伐。

4、嚴(yán)禁煙酒。煙酒傷身，作為病人更應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)身體。