天氣逐漸變冷，很多人容易受涼感冒，導(dǎo)致咳嗽流涕，還有可能生痰，雖然咳嗽不是很大的問題，但是還是會(huì)影響人的日常生活，平時(shí)除了一些藥物治療這些疾病，還可以通過其他的飲食療法治療咳嗽，那么止咳化痰有哪些偏方呢？下面為大家介紹。

1、梨汁燉冬菇

我們都知道咳嗽要吃梨。再加上冬菇能夠產(chǎn)生雙鏈糖核酸能夠幫助人體消滅病毒，將這兩種混搭在一起，對(duì)于秋冬季節(jié)的燥咳可是有不錯(cuò)的效果。做法也很簡單，先將梨子榨汁，再將冬菇切片，加水和冰糖一起燉就好了。

2、烤橘子

對(duì)于因?yàn)轱L(fēng)熱感冒出現(xiàn)的久咳不已情況，就取一只橘子烤著吃吧。別不相信，要注意的是邊烤要邊翻動(dòng)，一直烤到橘子冒熱氣、橘皮發(fā)黑了就拿下來，待橘子涼了再剝皮吃，能夠有效止咳化痰。

3、蒸大蒜水

蒸大蒜水是針對(duì)因?yàn)轱L(fēng)寒感冒出現(xiàn)的咳嗽，將大蒜拍碎，放點(diǎn)冰糖直接放到鍋里去蒸就可以了。蒸好之后取蒜水服用，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果很好。

4、蘿卜湯

蘿卜湯主要針對(duì)的是咳嗽不已且痰多清稀，取白胡椒、蘿卜、生姜和陳皮煎煮之后，將蘿卜和湯吃下就可以有效化痰止咳了。

5、冰糖香蕉

冰糖香蕉的止咳效果很好，只需要將兩三根香蕉與冰糖一起裝碗之后上鍋蒸15分鐘就可以食用了。

6、綠豆湯煮梨

對(duì)于久治不愈的干咳不妨試試綠豆湯煮梨，堅(jiān)持一段時(shí)間可是不僅能夠治愈還能防復(fù)發(fā)呢。直接將綠豆和鴨梨一起煲湯就可以做出美味的綠豆湯煮梨了。

7、蘿卜豬肺湯

如果你是屬于痰多氣促且已經(jīng)是久咳不止的情況，一定要試試為自己煮一鍋蘿卜豬肺湯。能夠有效止咳化痰平喘哦。只要將蘿卜、豬肺、杏仁、加水一起煮就行了。

8、玉米須橘皮

如果你是患了風(fēng)寒感冒咳嗽又痰多的人可一定要試試這個(gè)法子，直接拿玉米須、橘皮一起加水煎煮，就能輕輕松松化痰止咳啦。

9、冰糖芝麻水

如果你是一到夜里就咳嗽不已，經(jīng)常還能咳醒了，可要試試用生芝麻加冰糖用開水直接沖飲，就可以有效潤肺，幫你止咳啦。

10、豆腐糖

豆腐糖可是能夠有效清熱、潤燥、止咳化痰平喘的良方。只要將一整塊豆腐挖一個(gè)洞，將白糖、紅糖放入豆腐內(nèi)，然后再將豆腐隔水煮半小時(shí)就可以食用了。

11、咳嗽不宜吃什么

1、忌甜食

中醫(yī)認(rèn)為，甜食易助熱生痰，導(dǎo)致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰癥。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等，也不應(yīng)吃甜味較濃的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

2、忌冷飲

生冷食物往往損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失調(diào)而使機(jī)體康復(fù)功能減弱，并且使痰液增多，加劇咳嗽。如冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。

3、忌辛辣熱性食物

辛辣食物易激發(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時(shí)，得注意忌口，一切辛辣、溫?zé)?、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等，都應(yīng)慎食。菠蘿、桃子、櫻桃、荔枝、楊梅、桂圓、李子等溫性水果，也應(yīng)少吃。禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡。

4、忌油膩食物

油膩、肥厚食物常難以消化，易釀濕生熱，加重痰熱的證候，咳痰不暢，會(huì)使咳嗽時(shí)間延長，并且引發(fā)胸悶等不適。所以，咳嗽時(shí)，應(yīng)避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春卷、油條、油餅、濃雞湯等。

5、忌發(fā)物

咳嗽時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離各類發(fā)物，如海鮮、魚、蝦、螃蟹、雞蛋、牛奶、雞、鴨、扇貝等，因?yàn)檫@些腥膻食物容易刺激呼吸道，礙胃?jìng)?，徒增痰濕，誘發(fā)或加重咳嗽，拖緩病情。