上火的時(shí)候很多人容易出現(xiàn)嘴唇上長泡的情況，嘴唇上長泡是很難受的，可能吃東西喝水的時(shí)候都會(huì)有影響，不同的人嘴唇上長泡的原因是不一樣的，有的人可能是上火，上火一般降火后慢慢會(huì)好，有的人可能是皰疹，皰疹就需要治療了。

1、長泡可以涂唇膏嗎

可以涂的。

通常唇膏的成分為蠟質(zhì)、油脂、凡士林、其他護(hù)膚添加劑等，起到防護(hù)、滋潤的作用，只要選擇品質(zhì)好的唇膏，一般是不會(huì)刺激到嘴唇上的泡的。

2、長泡涂唇膏會(huì)好嗎

通常嘴唇上長泡考慮是上火或者單純性皰疹病毒感染引起的唇皰疹，治療以清熱降火、抗病毒為主。而嘴唇上長泡時(shí)涂唇膏，只會(huì)起到一個(gè)防止嘴唇上水分蒸發(fā)、避免嘴唇干裂脫皮的作用，并不能起到治療作用。

但是一般的上火或者唇皰疹引起的嘴唇上長泡，只要沒有弄破，發(fā)生繼發(fā)感染，通常一星期左右就會(huì)自愈的。

3、涂唇膏要注意什么

1.選擇品質(zhì)好的唇膏

嘴唇上長泡涂唇膏，注意要選用品質(zhì)好的唇膏，一些劣勢(shì)唇膏的原材料很差、添加劑很多，比較有刺激性，使用后可能會(huì)刺激嘴唇，甚至引起唇炎，出現(xiàn)紅腫、潰爛、化膿的癥狀。

2.水泡破潰后不宜使用

在嘴唇上的水泡破潰后，主要涂抹藥膏進(jìn)行治療，并且還需要透氣以快速恢復(fù)，涂抹上唇膏的話，患處就會(huì)不透氣了，因此注意在嘴唇上水泡破潰后就不宜使用唇膏了。

3.唇皰疹恢復(fù)后需更換唇膏

唇皰疹是由于單純性皰疹病毒引起的，具有傳染性，在患有唇皰疹期間使用的唇膏上會(huì)有殘留的病毒，在嘴唇恢復(fù)后最好丟棄，也不要給其他人使用。最好在期間使用的牙刷、口杯、毛巾等都用開水燙一遍。

4、長泡還可以涂什么

1.涂牙膏

剛起泡時(shí)，會(huì)比較疼比較癢，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些，要注意不要在睡覺時(shí)弄臟枕頭。

2.涂紅霉素軟膏

紅霉素軟膏有殺菌消炎的作用，效果很不錯(cuò)，而且副作用小，又便宜。每天抹3--5次于嘴上起泡處，一般抹3天左右就能好轉(zhuǎn)。

3.抹蘆薈膠

蘆薈膠有很好的殺菌作用，抹在起的泡上會(huì)感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會(huì)兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。

5、嘴唇上長泡注意事項(xiàng)

1.注意飲食

嘴唇上長泡后，在飲食上宜清淡，辛辣刺激等會(huì)加重上火、炎癥的食物都不宜吃，平衡車那個(gè)要多喝水，促進(jìn)代謝，多吃富含維生素C的蔬菜水果，影視要均衡，這樣才能增強(qiáng)免疫力，加快恢復(fù)。

平常還可以喝一些具有降火功效的茶飲，如菊花茶、金銀花茶、烏龍茶等。

2.注意衛(wèi)生

嘴唇上長泡時(shí)，一定要注意衛(wèi)生，牙刷、口杯、毛巾等都要注意消毒，不要與其他人共用。吃完飯后，嘴唇上殘留的食物湯汁也要擦干凈，避免刺激到嘴唇上的泡。

3.避免熬夜

嘴唇上長泡，一定要保證良好的睡眠，避免熬夜，經(jīng)常性熬夜會(huì)造成陰虛火旺，令嘴唇上長泡的癥狀加重。并且在這期間還應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間過度疲勞的工作，以免影響身體抗病能力。

4.加強(qiáng)鍛煉

嘴唇上長泡，和身體免疫力差也有關(guān)，適量鍛煉能夠增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。清晨、傍晚經(jīng)常性參加一些體育健身活動(dòng)，如長走、慢跑等活動(dòng)項(xiàng)目能夠調(diào)節(jié)身心健康。

6、嘴唇干裂食飲食

禽肉蛋類：

如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

糧食及硬果類：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

水果類及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

蔬菜類：

如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

水產(chǎn)品：

如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

嘴唇上長泡不要總是用手去摸，也不要隨便將泡泡弄破，如果是比較嚴(yán)重的話可以去看醫(yī)生，現(xiàn)在是冬季，很多人可能出現(xiàn)的比較多的是嘴唇干裂的問題，這時(shí)候可以用唇膏緩解，但是不要太依賴唇膏，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)水充分和維生素。