冬天的時候，大家都會燒熱水喝，有時候每天都要燒很多熱水才夠喝，有時候熱水燒多了，一時間喝不完，一段時間之后，水變冷了，有些人會直接再燒開喝，如此反復(fù)，不過這樣燒的水真的能喝嗎？有些人可能聽說過水反復(fù)燒可能不好，水確實不能反復(fù)的燒，要避免一些危害！

1、產(chǎn)生亞硝酸鹽

水反復(fù)的燒，會產(chǎn)生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對人體來說是有毒的，亞硝酸鹽會和人體中的血紅蛋白細胞集合，產(chǎn)生亞硝基血紅蛋白，影響了血液中，血紅蛋白在正常作用，會失去攜帶氧氣的作用，導(dǎo)致人體感覺缺氧、胸悶，更加嚴重的，亞硝酸鹽可能會轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺，所以反復(fù)燒開的水對健康不利。

2、燒開的水放多久

燒開的白開水最好馬上飲用，不要放太久，有些人水燒開之后，覺得可以放心喝，放好幾天還在喝，但是其實這樣做是很不好的，水放了一段時間之后，可能會有細菌感染，導(dǎo)致水中產(chǎn)生亞硝酸鹽，即使放在保溫瓶中，也會有細菌繁殖，盡量少喝隔夜水，放超過三天的水更不能喝了！

3、喝水的注意事項

水燒開之后，偶爾再燒一下，可能不會有什么危害，切記不要反復(fù)燒，雖然這樣節(jié)約了，但是對人體健康是很不利的，平時要多喝水，不過也要注意正確喝水，不要等到口渴才喝，每天要喝大約八杯水，大約2000ml的水分，不過水分不一定是通過喝水補充，一些食物中含有水，適當(dāng)補水就好！