吃藥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生,特別是平時(shí)經(jīng)常容易生病的人可能經(jīng)常會(huì)吃藥,一般大家有個(gè)小病小痛可能首先會(huì)想到的就是吃藥,有不少人平時(shí)是很害怕吃藥的,每次吃藥的時(shí)候就喝很多水,要不然會(huì)感覺(jué)藥吞不下去,實(shí)際上吃藥喝水也是有講究。
生活中我們存在一個(gè)錯(cuò)誤的觀念:認(rèn)為服藥時(shí),喝水越多越好。其實(shí)不同劑型、不同藥物,服藥時(shí)的水量都不一樣。
大部分片劑通常用150~200毫升水送服。
膠囊至少300毫升水送服。
咀嚼片、口崩片等一般不需喝水,直接吸收起效,喝水反而降低其療效。
另外,不同藥物服藥的水量也不同,下面這些藥物在服用時(shí)需要大量飲水!
【部分抗菌藥物】
如喹諾酮類(lèi)、磺胺類(lèi),其代謝產(chǎn)物易在腎小管中析出結(jié)晶,故需大量飲水,稀釋其在尿液中的濃度,加速排泄。
【抗痛風(fēng)藥】
如排尿酸藥苯溴馬隆、別嘌醇,服藥的過(guò)程中多飲水可防止尿酸在排泄的過(guò)程中形成結(jié)石。
【引起口干的藥品】
如茶堿類(lèi)、阿托品片、山茛菪堿片等。
【利膽藥】
如熊去氧膽汁酸可引起膽汁的過(guò)度分泌和腹瀉,應(yīng)多喝水,以避免過(guò)度腹瀉而脫水。
【電解質(zhì)類(lèi)】
腹瀉時(shí)口服補(bǔ)液鹽每袋要加200~1000毫升溫開(kāi)水沖溶后服下,補(bǔ)充因腹瀉而丟失的水分。
一些抗酸藥如達(dá)喜(鋁碳酸鎂片),腸道黏膜吸附劑如思密達(dá)(蒙脫石散)等需要按藥品說(shuō)明書(shū)的水量服用,既不能多也不能少。
第一要記住療程。對(duì)于緩解癥狀的藥物如退燒藥、止痛藥、止咳藥等,癥狀消失后要及時(shí)停藥,否則就有可能增大不良反應(yīng)或延誤病情。如很多疾病都伴有發(fā)熱的癥狀,發(fā)熱時(shí)服用退熱藥,一般來(lái)說(shuō)服用后若3天癥狀還不緩解,就應(yīng)到醫(yī)院就診,明確病因,以免延誤病情。但有些藥物最好不要不可擅自停,例如治療感染性疾病的抗生素,即使是癥狀緩解了,但此時(shí)體內(nèi)的細(xì)菌仍有殘存,不可著急停藥,以免造成病情反復(fù),同時(shí)還有可能造成細(xì)菌耐藥。因此,應(yīng)依照醫(yī)生的醫(yī)囑,確保足夠療程。
第二要根據(jù)病情。對(duì)于某些疾病,例如糖尿病、高血壓、癲癇等,由于病情復(fù)雜,患者的個(gè)體化差異很大,醫(yī)生需根據(jù)病情輕重及患者體質(zhì)隨時(shí)調(diào)整藥物劑量。同時(shí)此類(lèi)藥物擅自停用非常容易造成病情的反復(fù)或加重,很多患者還面臨著終身服藥,故患者應(yīng)定期去醫(yī)院復(fù)查指標(biāo),根據(jù)醫(yī)生建議確定服藥療程及劑量,待病情減輕或消除,也應(yīng)逐漸減量直至停藥,不可擅自驟停。
第三要看服藥人群。某些特殊人群如老人、小孩、孕婦等,由于生理機(jī)能狀態(tài)等,不能僅參照說(shuō)明書(shū)提出的服藥時(shí)間和療程服藥,應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同,采取個(gè)體化給藥。例如老年人,隨著年齡的增長(zhǎng),肝腎功能均有所降低,使得藥物的代謝減慢,故在服用藥物時(shí)應(yīng)延長(zhǎng)給藥間隔,停藥后也應(yīng)考慮藥物的后遺效應(yīng)。
第四要看藥物。同一藥物可因給藥時(shí)間的不同,作用和療效也不同,故按時(shí)間規(guī)律服藥可減少盲目性,準(zhǔn)確及時(shí)地將藥物送達(dá)病灶。例如哮喘患者一般在夜晚或清晨氣道阻力增加,呼吸道開(kāi)放功能下降,在凌晨零點(diǎn)到2點(diǎn)最為敏感,所以多數(shù)平喘藥以臨睡前服用為佳;因人體內(nèi)激素的分泌高峰在早晨7至8點(diǎn),此時(shí)給予糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物可避免藥物激素分泌的反射性抑制作用,減少不良反應(yīng);胃酸的分泌在餐后和凌晨2點(diǎn)達(dá)到高峰,故中和胃酸的黏膜保護(hù)藥應(yīng)在餐后1至2小時(shí)服用,晚上睡前加服1次,效果更好。
藥物治療疾病雖然對(duì)身體的傷害不是很大,但是,如果在采用這種方式治療疾病的時(shí)候做了一些錯(cuò)誤的事情就會(huì)讓病情狀況開(kāi)始惡化。
不同的藥吃法也是不一樣的,不要每次吃藥就喝很多水,是很容易影響到藥效的,特別是長(zhǎng)期吃藥的人更應(yīng)該注意,吃藥不當(dāng)可能達(dá)不到藥效。平時(shí)大家在出現(xiàn)身體不舒服的時(shí)候不要馬上吃藥,要看具體的情況是怎樣的,經(jīng)常吃藥對(duì)人體是不好的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起