不同的人指甲也是不一樣的，有的人的指甲好看，有的人的指甲長(zhǎng)得比較奇怪，其實(shí)可以從一個(gè)人指甲的狀態(tài)看出一個(gè)人的身體狀況，有的人的手指上會(huì)有黑線，還有的人手指甲行會(huì)有豎紋，甚至有的 人指甲是凹凸不平的，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？

1、指甲出現(xiàn)豎紋的原因？

1、是家族遺傳造成的

有些人天生指甲上就有豎紋，也存在家族遺傳的可能，因此如果屬于這種情況，則無需過多在意。

2、是缺乏維生素A的一種表現(xiàn)

維生素A是維持一切上皮組織健全所必須的物質(zhì)。當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，就有可能會(huì)使指甲上出現(xiàn)豎紋。

3、缺鐵性貧血的表現(xiàn)之一

缺鐵性貧血除了會(huì)表現(xiàn)出貧血的癥狀，如乏力、易倦、頭暈、頭痛等，也會(huì)出現(xiàn)組織缺鐵的某些現(xiàn)象，如精神行為異常、口腔炎、皮膚干燥、指甲有豎紋。

4、長(zhǎng)期精神緊張，睡眠不足

如果人體長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)、睡眠不足，機(jī)體免疫功能會(huì)越來越差，從而容易引起某些隱匿疾病，以指甲上有豎紋的形式表現(xiàn)出來。

5、也有可能是有外傷引起的

任何輕微的指甲受損都可能留下痕跡，導(dǎo)致有豎紋。

6、表明身體某部分組織器官存在慢性炎癥

如果指甲的豎紋呈現(xiàn)藍(lán)色，則說明身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染跡象；如果指甲的豎紋呈現(xiàn)黑色，則說明體內(nèi)的肝腎機(jī)能在衰弱。

面對(duì)可能是大病預(yù)兆的指甲豎紋，我們?cè)撊绾握{(diào)理呢？

1、飲食調(diào)理

多吃富含維生素A的食物，水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

2、作息調(diào)理

規(guī)劃好作息時(shí)間，盡量早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體。

3、指甲護(hù)理

平時(shí)用白碘涂抹在指甲頂部及指甲尖下面，或者晚上用醋的稀釋液來浸泡指甲，能加強(qiáng)指甲的韌性，使之不容易發(fā)生劈裂。

也可以用天然植物油浸泡指甲5-10分鐘，然后用砂板輕微地磨損指甲表面，使油分浸透更加徹底，這樣增強(qiáng)了指甲韌度的同時(shí)，也讓指甲美觀了不少。

4、定期體檢

若指甲出現(xiàn)異樣，建議及時(shí)就醫(yī)。定期體檢也能篩查出一些疾病的隱患。

2、指甲有這些癥狀要注意

有斑點(diǎn)可能是真菌感染。如果指甲上有斑點(diǎn)，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應(yīng)及時(shí)去皮膚科就診。兒童的指甲上長(zhǎng)白色斑點(diǎn)比較常見，可能是因?yàn)槿变\或肚子里有蟲子。

容易斷裂或因肝血不足。如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。此外，指甲周圍如果頻繁出現(xiàn)毛刺，多為虛證。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。

凹陷當(dāng)心牛皮癬。塔瑪拉·里奧博士說，指甲出現(xiàn)凹陷或起皺的情況，要當(dāng)心牛皮癬或炎性關(guān)節(jié)炎。有研究發(fā)現(xiàn)，有10%的牛皮癬患者，最初癥狀就是指甲出現(xiàn)開裂或甲床凹陷。

甲床發(fā)紅警惕心臟病。如果指甲甲床發(fā)紅，要當(dāng)心可能患有心臟病。如果呈現(xiàn)灰白色或白色的話，則說明血液中紅細(xì)胞偏少，很可能是因貧血導(dǎo)致的。

需要提醒的是，美國(guó)內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會(huì)的發(fā)言人克里斯汀·萊恩明博士表示，上述指甲變化只是表明身體出現(xiàn)了某些健康問題的征兆之一，病情的最終確診，還需要經(jīng)過更詳細(xì)的檢查和診治。

知道自己為什么指甲上會(huì)有豎紋了嗎？不要覺得好像對(duì)身體沒有什么影響就不在意，其實(shí)是在提醒你身體出現(xiàn)一些問題了，這時(shí)候要注意調(diào)理好自己的生活習(xí)慣，如果不知道自己身體哪里出現(xiàn)問題，可以去醫(yī)院檢查一下，然后對(duì)癥下藥。