清新的口氣是很多人都希望擁有的，因?yàn)樵S多人都深受口臭的困擾，而面對口臭的情況人們往往都會采取很多方法來去除口臭，但是不少人都不知道該采取什么樣的措施來去除口臭。那么口臭怎么辦？口臭怎么去除？哪些方法可以去除口臭？

1、嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中細(xì)細(xì)咀嚼能夠幫助去除口臭。這是因?yàn)椴枞~具有消菌作用，能夠消滅殘留在口腔中形成口臭的細(xì)菌。如果是單嚼茶葉很容易將茶葉渣殘留在口腔中，可以考慮將茶葉與低糖口香糖一起咀嚼，能夠更快地去除口臭。

2、吃薄荷糖

薄荷糖對于食用過具有強(qiáng)烈刺激性氣味的食物之后殘留在口腔中的異味具有很好的去除作用。但是要注意，吃薄荷糖去除口臭只是暫時的，不能從根本上去除口臭，一般只能維持大約半小時。

3、多吃蔬菜水果

如果是因?yàn)樯眢w消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，腸胃消化不良導(dǎo)致的口臭，最好的方法就是多吃富含纖維的蔬菜水果，促進(jìn)身體消化，才能從根本上幫助去除口臭。

4、正確漱口

很多人出現(xiàn)口臭的一個原因就是食物殘?jiān)鼩埩粼诳谇焕锩娌粩喟l(fā)酵腐敗。所以，正確的漱口方式是保持口腔清潔，去除口臭的一個重要方面。

(1)玫瑰水漱口

玫瑰水本身就具有優(yōu)越的殺菌效果，又具有獨(dú)特的香氣，用玫瑰水漱口能夠幫助口腔殺菌，清新口氣，去除口臭。自己制作玫瑰漱口水可以用玫瑰花加蒸餾水浸泡之后將花瓣過濾混合1小匙伏特加即可。

(2)薄荷水漱口

薄荷清涼具有特殊的香氣，不僅能夠幫助清熱解毒還能清新口氣，消除口臭。薄荷漱口水自制只需要將薄荷葉洗凈之后搗碎加入清水直接漱口即可。

(3)粗鹽水漱口

將粗鹽加入溫水中將拌均勻之后按照正常的刷牙漱口方法進(jìn)行能夠幫助清火解毒。一方面粗鹽水漱口能夠幫助軟化口腔中沉積的污垢，幫助去除口臭，另一方面粗鹽水漱口還能幫助改善牙齦出血的癥狀，幫助治療牙痛。

5、喝茶去口臭

(1)薄荷茶

將薄荷葉搗碎打成汁之后將殘?jiān)^濾飲用或者直接將新鮮薄荷葉洗凈之后切碎泡水喝能夠幫助去除口臭，清新口氣。另外可以將薄荷與綠茶一起泡水飲用，也能幫助有效去除口臭。

(2)薰衣草茶

薰衣草茶可以配合加入百里香葉、薄荷酒一起飲用，不僅能夠幫助消除口腔異味，去除口臭還能幫助清熱解毒，有效緩解咽干舌燥、口渴難耐等不適。

(3)郁金香茶

將郁金香放入鍋中，加適量的清水煎煮即可飲用。另外直接將干燥的郁金香花沖沸水飲用也能起作用。郁金香具有很好的除臭去火作用，不僅能夠幫助有效改善口臭癥狀還能幫助治療牙痛。

6、按摩去口臭

通過對身體部位一些穴位的按摩能夠幫助治療口臭?？梢酝ㄟ^按壓曲池穴：曲池穴屈肘時，在肘橫紋外端的凹陷處，經(jīng)常對曲池穴進(jìn)行拇指強(qiáng)力按壓能夠幫助降解胃熱，幫助緩解因?yàn)槲笩嵩斐傻目诔?。用同樣的方法按壓?nèi)庭穴也能幫助去除口臭。

7、除臭妙招

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

7、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

8、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

9、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

10、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。