很多人在感冒的時候沒有太注意長期流鼻涕沒有好就很容易引起鼻炎，鼻竇炎也是一種常見的鼻部疾病，可能是長期鼻部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，每次發(fā)作的時候就會很難受，而且比較難根治，很多人只能通過平時控制，那鼻竇炎的最好治療方法有哪些？鼻竇炎怎么治？

1、吸入熱蒸汽

濕度可以使鼻竇中的纖毛擺動、粘液流動及鼻竇通暢的關(guān)鍵。方法：將臉面對一盆肥騰騰的熱水，用一塊毛巾覆蓋在臉上，用力吸入熱氣，使蒸汽進(jìn)入鼻腔；也可以在洗熱水澡的時候，吸入四周的蒸汽。每天兩次，對于治療鼻竇炎有一定的療效。

2、喝熱飲

如果是在工作時間，無法使用熱蒸汽的方法，可以泡杯熱飲，改善纖毛擺動、粘液流動。部分鼻竇炎與感冒相互影響，多喝開水不僅能夠緩解感冒的癥狀，還可以多喝一些熱的植物茶，例如：茴香、鼠尾草、大茴香、葫蘆巴等，這些植物茶更加容易使粘液流動。

3、使用濕氣

可以使用濕氣機(jī)，濕氣機(jī)可以有效預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥。對于濕氣機(jī)的使用必須嚴(yán)格按照說明書操作，每周清洗濕氣機(jī)是必不可少的，為了避免濕氣機(jī)中的細(xì)菌滋生。

4、使用去充血劑

使用含去充血劑的成藥是對抗鼻涕的最佳藥物。去充血劑能收縮血管，是空氣流通順暢，并減輕鼻腔內(nèi)的腫脹感。假如你因?yàn)楦腥径侨?，?yīng)該避免含組織胺等藥物，這種藥物會干燥鼻腔內(nèi)的分泌物，是鼻竇炎更加嚴(yán)重。

5、運(yùn)動治療

每天保持運(yùn)動能夠增加人體內(nèi)腎上腺素分泌，此荷爾蒙能夠起到收縮血管的作用，而且還能夠消除鼻竇炎的腫脹。

6、指腹按摩

對于鼻竇炎的患者，鼻竇部位感覺疼痛、鼻塞時，可以針對疼痛的地方做指腹按摩，用來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻竇疼痛、鼻塞的癥狀。方法：取正坐位，雙肘靠于左面，雙手食指或中指指腹壓于鼻腔疼痛、堵塞的部位，做逆時針按揉，每次5分鐘左右，疼痛、鼻塞時即可按揉。

7、敷熱毛巾

在鼻竇炎疼痛時，可以用熱毛巾覆蓋在眼睛及顴骨，這樣可以促進(jìn)血液流動，消除鼻竇疼痛。每次熱敷3分鐘，敷3-5次左右即可緩解疼痛。在冬季時縮短時間，增加次數(shù)。

8、食用調(diào)味料

食物中的部分調(diào)味料對于鼻竇炎有一定的緩解作用。蒜頭：含有某種藥用成分，可以緩解鼻腔中粘液的粘稠度；山芍藥菜根：這種辛辣刺激的食物含有與充血劑類似的化學(xué)物，能夠使粘液容易流動。蒜頭可以按日常做菜放少許即可，山芍藥菜根可以熬粥食用。

9、鼻竇炎食療保健

1、辛蘇飲：辛夷10克，蘇葉15克，生姜5克，蔥白一段。做法：將上述藥物共水煮取汁，溫服，每日1次，連用數(shù)月。可改善鼻塞、流清涕等。

2、辛夷煮雞蛋：辛夷20克，雞蛋2只。做法：上兩物共加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯，每日1次，連服1周?？筛纳票侨⒘魈榈?。

3、通竅飲：川芎12克，白芷10克，蔥白20克。做法：以上各藥物水煎服用，每日1次，連用1周?？筛纳票侨㈩^脹痛等。

4、辛夷豆腐湯：辛夷15克，豆腐250克。做法：將兩物同煮，喝湯吃豆腐，每日1次?？筛纳票侨?、頭脹痛、流涕等。

5、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克。做法：先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日1次?？筛纳祁^脹痛、流膿涕及嗅覺等癥狀。

6、滋陰茶：蘿卜30克，刺梨2個，辛夷、沙參、麥冬、生地各10克。做法：將以上藥物水煎取汁代茶頻飲?？筛纳票歉[干燥、鼻塞及嗅等癥狀。

7、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許。做法：將半夏烘干，研為細(xì)末、過篩，和大蔥共搗如膏，再加入冰片少許調(diào)勻。取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次?？擅黠@改善鼻塞癥狀。