我平時(shí)喝水還算是比較多的,一般一天要喝六七杯水,尤其是到了冬天,每天喝水跑廁所都要好幾趟,可是這兩天不知道怎么回事,我嘴唇竟然從中間開裂的,而且居然還出血了,嘴巴一張就有點(diǎn)痛,這到底是怎么回事?為什么冬天會(huì)嘴唇開裂?
由于冬季天氣比較干冷,所以人很容易缺水,而人體缺水的癥狀首先就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上,你會(huì)發(fā)現(xiàn)秋冬季節(jié),皮膚很容易干燥起皮,就是這個(gè)原因,而嘴唇也是重災(zāi)區(qū),你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人的嘴唇都干到起皮,但是干到皸裂的還是很少,這主要是因?yàn)樽齑缴嫌兴蛘弑簧囝^舔過之后,被冷風(fēng)一吹,就會(huì)容易皸裂,這就是為什么那些經(jīng)常騎車上下班的人嘴唇以及面部容易凍傷裂開的原因。
首先嘴唇干裂后,千萬不要用舌頭去舔,那樣只會(huì)加重嘴唇干裂,另外平時(shí)不要讓嘴唇有太大的動(dòng)作,否則會(huì)使得剛剛愈合的傷口再次皸裂開來,所以進(jìn)來避免大笑,或者大張嘴唇,減少裂開次數(shù),最后就是多喝水,出門的時(shí)候戴上口罩,保護(hù)好嘴唇,不要被冷水吹,保持嘴唇干凈,沒事涂點(diǎn)唇膏,不要涂口紅,以防嘴唇皸裂進(jìn)一步惡化。一般三兩天就會(huì)好了。
其實(shí)預(yù)防嘴唇干裂的方法有三種,其一,就是隨身攜帶一支唇膏,喝完水,或者是感覺嘴唇干的時(shí)候,就涂一下,保持嘴唇濕潤有水分,防止水分流失太快;其二,平時(shí)還要增加喝水的量,尤其是每天早上起床后要先喝一大杯水,然后平時(shí)沒事多喝點(diǎn)熱水,保持身體不要長時(shí)間失水;最后,就是保護(hù)好嘴唇,尤其是已經(jīng)皸裂之后,要戴上口罩,防止被凍傷,而且千萬千萬不要舔唇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起