很多中年女性都有女性私處松弛的情況，而且還會因為女性私處松弛出現(xiàn)一些不適病癥，其中陰吹就是較為常見的病癥，也就是女性私處中有氣體排出，這種病癥如果處理不當，對健康的影響也是較大的，因此需要及早解決，下面就來了解女性私處松弛引起的陰吹怎么辦吧。

1、女性私處松弛陰吹怎么辦

患有女性私處松弛的患者，就會容易出現(xiàn)陰吹的癥狀，也就是說在女性私處內(nèi)經(jīng)常有氣排出，就好像是放屁一樣，尤其是在性生活的時候，出現(xiàn)陰吹的幾率會更高一些，而且陰吹的癥狀是不能自己控制的，嚴重的時候會連續(xù)不斷出現(xiàn)陰吹的癥狀。

一般治療女性私處松弛造成的陰吹需要采用女性私處緊縮術(shù)，女性私處緊縮術(shù)對于改善女性私處松弛的癥狀，避免陰吹的癥狀出現(xiàn)，都會有很好的作用，而且還能幫助提高夫妻性生活質(zhì)量，對于治療尿道、膀胱以及直腸膨出也會有很好的效果，這是比較常見的一種婦科手術(shù)，患者進行女性私處緊縮術(shù)需要就診專業(yè)正規(guī)婦科?？漆t(yī)院，這樣可以保證手術(shù)效果更好一些，只要積極配合醫(yī)生手術(shù)，之后就可以得到很好的治療作用，不會讓患者再出現(xiàn)陰吹等不良情況。

患有女性私處松弛的患者要是陰吹不是很嚴重的話，也可以暫時采用收肛提氣的辦法進行改善，一般需要在每天早晚空氣清新的時候，采用深吸氣同時收縮肛門，這樣反復100次以上，堅持幾個月的時間，就會有幫助改善女性私處松弛的作用，這是一種非常好的自愈辦法，不會放女性有任何痛苦，平時應該經(jīng)常做一些有氧運動，比如：跑步，瑜伽，廣播操等，對身體健康有幫助，日常飲食應該多營養(yǎng)一些。

出現(xiàn)女性私處松弛陰吹癥狀的女性朋友，一定要根據(jù)自己的情況采用正確療法治療，沒有必要手術(shù)的患者，可以采用自我療法治療，要是病情比較嚴重，或者用自我療法治療效果不佳，就應該及時用手術(shù)方案治療，一般就可以很快讓病情得到改善和緩解。

2、女性私處松弛的日常護理

1.同房時記得戴套。

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使女性私處PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防女性私處酵母菌感染、尿路感染和細菌性女性私處炎等。

2.穿全棉內(nèi)褲。

全棉內(nèi)褲是最適合女性私處的衣物。閔金教授還建議，當宅在家里時，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。

3.練習收縮盆底肌。

這能加強盆底肌肉，對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。

4.常喝酸奶。

常喝含活性菌的酸奶，能幫助女性私處有益菌的繁殖，進而能夠預防女性私處酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致女性私處酵母菌感染。

5.堅持每年檢查。

每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。

6.向女性私處沖洗說不。

女性私處有自我清洗功能。而且有多項研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗女性私處會加大女性私處感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風險。

7.騎行時要小心。

如果女性熱愛這項運動，那么當她騎行時其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調(diào)整，以使私處免受疼痛。

8.學會清洗。

女性女性私處附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚發(fā)干，其實只需使用溫水沖洗就能保持女性私處干凈。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無刺激的香皂。

相信大家看了上面的介紹后，就知道女性女性私處松弛陰吹怎么解決了，一般來說手術(shù)治療見效快，效果好，但是如果情況不嚴重，建議通過日常護理調(diào)理恢復，而且手術(shù)之后也是要做好護理工作的，因此掌握上面介紹的護陰方法是一定要掌握的哦。