副乳是一種在女性朋友乳房?jī)蓚?cè)極易出現(xiàn)的乳腺疾病，一般來講，副乳在出現(xiàn)后，如果不及時(shí)的進(jìn)行消除，其就會(huì)變得越來越大。因此，在日常生活中，副乳患者除了要對(duì)副乳的相關(guān)常識(shí)進(jìn)行了解外，其在發(fā)現(xiàn)有副乳存在后，也要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么什么是副乳？副乳有什么危害？

1、什么是副乳

對(duì)于什么是副乳的問題，首先大家可以從副乳的含義上來看。在醫(yī)學(xué)上，副乳指的是人們身上，除了正常的一對(duì)乳房外出現(xiàn)的多余乳房，其發(fā)生的部位一般是在腋下或者腋前，也有的會(huì)出現(xiàn)在胸部正常乳房的上下位置。一般來講，副乳的出現(xiàn)，多是人們?cè)谂咛r(shí)期身體上的多對(duì)乳腺的始基在發(fā)育異常后，沒有出現(xiàn)完全的退化，除了原本在胸前保留的一對(duì)正常的外，還有別的始基存在，從而形成了多乳房的狀況。

其實(shí)，人們?cè)趯?duì)什么是副乳這一問題關(guān)注的時(shí)候，還可以從副乳的發(fā)病誘因上進(jìn)行了解，副乳多是因?yàn)榘l(fā)育異常而產(chǎn)生的。其常有的表現(xiàn)為三類：有乳腺組織存在，但是上邊沒有乳頭；有乳腺組織也有乳頭存在；沒有乳腺組織但有乳頭存在。總之，副乳的大小一般都是不一的，而其在不同人身上的表現(xiàn)也是不一樣的，多數(shù)在正常情況下沒有感覺，而部分副乳在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)脹痛感。

其實(shí)在出現(xiàn)副乳后，人們要想通過服藥的方式將其消除掉的話，就可以選擇乳塊消顆粒，其在該病的治療上效果極佳。目前，在臨床上人們?cè)诜迷撍幒笠矝]有不良反應(yīng)出現(xiàn)。但需注意的是，其藥品形狀在發(fā)生改變的時(shí)候，一定要禁止服用。

2、有什么危害

1、引起乳腺增生等疾病，甚至乳腺癌；

2、乳房腫脹、疼痛難忍；

3、影響心臟功能，胸悶、心慌、急躁等；

4、影響肝胃功能，易長(zhǎng)斑，眼睛干澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等；

5、阻滯手臂少陰經(jīng)循環(huán)，心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等；

6、汗液分泌受阻，體味加重，有刺鼻異味，劇烈運(yùn)動(dòng)后，分泌汗液有惡臭；

7、雙臂下垂時(shí)腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動(dòng)不便；

8、影響心理健康，睡眠變差，注意力不集中。

3、怎么消除副乳

1、發(fā)帶消除副乳

練習(xí)方法：將3條發(fā)帶綁在一起繞到背后，手放在大腿上，用大拇指輕握住發(fā)帶兩端，整個(gè)人坐在椅子上，眼睛正視前方，脊背要挺直，然后將發(fā)帶拉靠在一起，腋下要夾緊，把左右手手肘靠在一起，左右指尖貼合。狼覅偶吐氣，夾緊腋下，慢慢將雙手向上抬，再吸氣慢慢將手放下，重復(fù)10次。

注意：如果感覺到肩部或肘部有不適感宜停止運(yùn)動(dòng)休息。

效果：這樣做能夠幫助刺激腋下淋巴循環(huán)，緊實(shí)胸部肌肉，消除副乳的同時(shí)塑造胸部曲線。

2、抬手運(yùn)動(dòng)消除副乳

練習(xí)方法：身體挺直后，收腹夾臀，將拿水瓶的雙手向上抬，并繞到后頸部位，然后脊背挺直，將水瓶往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力，最后放下手，再重復(fù)動(dòng)作10次。

效果：這個(gè)動(dòng)作通過運(yùn)動(dòng)手臂帶動(dòng)刺激副乳，塑造手臂線條的同時(shí)幫助消除副乳。

3、俯臥撐消除副乳

練習(xí)方法：兩手放寬，雙腳撐在地面上或者是長(zhǎng)凳上，腳尖著地，身體向下垂直移動(dòng)。

注意：移動(dòng)時(shí)軀干和雙腿挺直，手臂彎曲達(dá)到90度，緩慢下降到胸部接觸到地面即可。

效果：練習(xí)俯臥撐能夠幫助鍛煉胸部肌肉，加快胸部、腋下的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助暢通經(jīng)絡(luò)，最終幫助消除副乳。

4、啞鈴消除副乳

練習(xí)方法：身體自然站立，雙手各握著啞鈴放在腹部前面。屈肘，舉起啞鈴，直到下巴的位置。然后吸氣，放下啞鈴。重復(fù)練習(xí)15-25次。每天練習(xí)3-5組。每組之間可以休息1-2分鐘。

效果：這樣做能夠有效刺激腋下副乳，改善腋下淋巴循環(huán)、血液循環(huán)，從而幫助有效消除副乳，還能夠美化手臂曲線。

5、擴(kuò)胸消除副乳

練習(xí)方法：將手臂抬高，兩手平舉成一水平線，雙手握拳擺在胸前。然后注意兩手靠攏不分開用力將手臂盡量抬高。

做法：通過進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能夠利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動(dòng)改善副乳情況。堅(jiān)持進(jìn)行能夠幫助消除副乳。