口臭是一種非常常見的病癥，生活中很多人都希望自己能夠擁有一口清新的口氣但是往往不少人都存在有一定程度的口臭癥狀，而了解發(fā)生口臭癥狀的原因就能夠幫助我們更好地預(yù)防和治療口臭。那么發(fā)生口臭的原因是什么？口臭的原因和治療是怎樣的？

1、上火導(dǎo)致口臭

胃火重的時候，口氣也會很重；如果是肺熱的話也會使口氣變重；另外，牙齦上火了同樣會導(dǎo)致口氣變重。這種因為上火導(dǎo)致的口臭，用酒精簌口即可去除口臭。

2、疾病導(dǎo)致口臭

口腔疾病、腸胃道疾病、鼻咽部疾病等等都會導(dǎo)致口臭。這是因為疾病使得口腔更容易滋生細(xì)菌，細(xì)菌分解殘留在口腔中的殘渣久會使口腔散發(fā)難聞的氣味。如果出現(xiàn)了口臭，又可以排除是因為上火導(dǎo)致的，一定要去醫(yī)院進行身體檢查，以免耽誤病情。

3、吸煙導(dǎo)致口臭

長期吸煙的人因為經(jīng)常接觸煙草，口中有一種奇怪的味道。煙草中的化學(xué)成分通過空前及肺部被人體吸收，又通過口鼻排出來，會形成難聞的口臭。不僅僅是吸煙的人會有，經(jīng)常喝酒的人喜歡吃辛辣食物的人都會出現(xiàn)口臭。

4、便秘導(dǎo)致口臭

如果是長時間便秘的人，是很容易出現(xiàn)口臭的。因為便秘的人很容易口干、食道干，口腔過于干燥，會使得細(xì)菌滋生加快。這種情況一定要注意先治療便秘才行，否則口臭會變嚴(yán)重。

5、壓力過大導(dǎo)致口臭

一個人長期處于壓力較大的狀態(tài)會導(dǎo)致身體的副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致唾液分泌會減少，經(jīng)常口干會給厭氧菌提供良好的棲息地，導(dǎo)致口臭出現(xiàn)。

6、口臭的治療方法

(1)注意口腔衛(wèi)生

不管口臭的原因是什么，想要治療口臭第一點就是要保證口腔的清潔?？诔羰且驗榭谇粌?nèi)細(xì)菌造成的，保證口腔的清潔能夠有效治療口臭。所以，治療口臭就請堅持每天早晚刷牙，最好能夠用牙線清潔牙縫，帶有假牙的朋友更要注意牙齒的清潔衛(wèi)生。

(2)生活規(guī)律

患有口臭的朋友一定要注意想要治療口臭就要保證生活作息的正常、規(guī)律，并且要戒煙、戒酒、保持心情的愉快，并且能夠經(jīng)常進行口腔檢查，避免牙周疾病才能更好的有效治療口臭。

(3)玫瑰花水漱口

材料：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，蒸餾水1杯。

做法：將玫瑰花在蒸餾水中泡一夜，再將玫瑰花過濾掉之后將伏特加加進去混合用來漱口。

功效：玫瑰水本身具有優(yōu)越的殺菌效果，又能夠散發(fā)出優(yōu)雅的香氣，因此具有很好的治療口臭的效果。

(4)桂花綠茶簌口

材料：桂花、綠茶各4克。

做法：將綠茶茶葉和桂花茶葉放入杯中用開水浸泡5分鐘左右飲用即可。

功效：能夠使空氣清新，還能幫助潤燥，治療口臭。

(5)穴位治療口臭

治療口臭可以試試用拇指強力按壓曲池穴，起到降胃熱的作用，從而緩解口臭。還可以試試強力按壓上巨虛穴和內(nèi)庭穴，都是能夠促進降解胃熱，治療口臭的穴位。

注意：曲池穴在屈肘時肘橫紋的外端凹陷處。上巨虛穴位于足三里穴下3寸，筋骨之間的凹陷中。內(nèi)庭穴位于足背，第二、三趾間的縫紋端。

7、如何預(yù)防口臭

(1)正常的起居生活

少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。

(2)堅持早晚刷牙

不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜這備一瓶漱口水，及時清理口腔細(xì)菌。

(3)體質(zhì)較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅

這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

(4)無糖型口香糖救急

咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。