產(chǎn)婦是比較辛苦的，坐月子的時候看似非常安逸，啥事兒都不干，只管躺著修養(yǎng)身體。其實產(chǎn)婦內(nèi)心是比較煎熬的。這個時候就要注意吃的東西，要有利于身體的恢復(fù)。不能亂吃，吃錯了對身體不好。下面就一起看一下，產(chǎn)婦是否適合吃梨吧。

1.產(chǎn)婦可以少吃梨

生產(chǎn)后，產(chǎn)婦的身體要恢復(fù)到以前的程度就需要補充很多營養(yǎng)，比如維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等。坐月子的時候一定要注意吃的東西，產(chǎn)婦是可以吃水果蔬菜的。只是并不是可以吃所有的水果蔬菜，要挑著吃。產(chǎn)婦可以吃梨嗎？梨是寒性水果，有助于清熱解毒，產(chǎn)后的媽媽應(yīng)該少吃，剛生產(chǎn)完的幾天絕對不能吃梨。產(chǎn)婦的體質(zhì)一般在生產(chǎn)后就會由熱性體質(zhì)轉(zhuǎn)變成涼性體質(zhì)，這個時候產(chǎn)婦更不宜吃太多涼性的東西。梨對產(chǎn)婦來說雖然是很好的水果，產(chǎn)婦少吃一些梨是可以的，但是不要吃太多。尤其是睡覺前更不要吃了，否則容易出現(xiàn)尿頻的癥狀哦。而且產(chǎn)婦吃梨的話最好是蒸煮后再吃。梨有很好的醫(yī)療功效，可以清熱潤肺，止咳化痰，有助于消化，可以緩解便秘癥狀，對人的心血管也有很多好處。梨是寒性水果，不宜多吃。

2.產(chǎn)婦吃梨的好處

梨性寒味甘，含有很多水分，能夠清熱潤肺、有利于通便。產(chǎn)后如果產(chǎn)婦患有風(fēng)熱感冒、咳嗽痰多可以多吃些梨來改善病情。有些人小編不通也可以通過吃梨來改善癥狀。梨含有豐富的膳食纖維，產(chǎn)婦吃梨可以補充體內(nèi)需要的水分和膳食纖維，在兩餐之間吃梨是比較合適的，這樣可以緩解饑餓感，吃飯的時候也不會暴飲暴食，有利于控制體重。吃梨還可以補充體內(nèi)需要的維生素和礦物質(zhì)，對產(chǎn)婦的身體有很大的好處。梨含有豐富的維生素、多種礦物質(zhì)、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、糖等，可以幫助人體降低血壓，清熱解毒。還可以促進(jìn)消化，增強人的食欲，還可以利尿通便，幫助人體補充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨并不是沒有營養(yǎng)了，它一樣對人體有很大的好處，比如可以有效的預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎等。梨還可以解毒醒酒呢，秋天氣候干燥的北方，產(chǎn)婦會感覺皮膚瘙癢、渾身都感覺很干燥，還會干咳，這個時候每天吃一兩個梨可以緩解秋天的干燥，對于身體健康有很大的好處。梨里面含有的果膠可以促進(jìn)消化，有利于大便通暢。

3.產(chǎn)婦吃梨的禁忌

產(chǎn)婦不能吃冰凍的梨，否則會導(dǎo)致寶寶拉肚子。一次也不能吃太多，因為梨是寒性水果，如果脾胃比較虛寒，腹部冷痛都是不能吃梨的。脾胃虛弱發(fā)的人不能生吃梨，可以把梨子煮熟了再吃。吃梨的時候如果喝熱水，或者吃油膩的食物很容易導(dǎo)致腹瀉。吃梨最好要削皮，這樣比較干凈一些。