花粉過(guò)敏人群在很多時(shí)候都會(huì)受到很大的困擾，尤其是在春暖花開(kāi)的春季更是如此，往往令人最舒適的春天卻是他們最困擾的時(shí)候。那么，如何判斷自己花粉過(guò)敏？下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、如何判斷自己是否花粉過(guò)敏

2、花粉過(guò)敏了怎么辦？

3、為什么會(huì)花粉過(guò)敏？

如何判斷自己是否花粉過(guò)敏

1、自我觀察

花粉過(guò)敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心?。ǘ喟l(fā)在夏秋季）。

2、去醫(yī)院確診

如果出現(xiàn)上述的情況，就及時(shí)到醫(yī)院去就診。病從淺中醫(yī)，如果花粉過(guò)敏及時(shí)查出來(lái)并用藥物進(jìn)行控制，癥狀得以及時(shí)改善。如果會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的哮喘發(fā)作、呼吸困難，已經(jīng)是嚴(yán)重花粉過(guò)敏了，有時(shí)可以危及生命。

花粉過(guò)敏了怎么辦？

1、花椒水擦拭

花椒25-30粒，用100毫升的開(kāi)水悶泡4-6小時(shí)后裝入干凈的瓶子中，皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀時(shí)以此水擦拭。花椒水有止癢作用，因花粉過(guò)敏造成輕微瘙癢后擦拭有一定效果。但是，花椒也有刺激作用，所以濃度不能高，如果是嚴(yán)重過(guò)敏，出現(xiàn)紅腫癥狀則不能再擦拭了。

2、鹽水洗鼻

花粉顆粒會(huì)沾到鼻毛上，用鹽水洗鼻是近年歐美國(guó)家比較推崇的一種方法。鹽水洗鼻最好用生理鹽水，如果是自己配鹽水，可以在500毫升水里加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。具體方法是淡溫鹽水一盆，深憋一口氣將鼻子浸入，約過(guò)2秒鐘后離開(kāi)水面，連續(xù)3-5次也可直接手捧水灌入鼻腔，連續(xù)5-8次。

3、紗布+涼白開(kāi)

如果面部皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹，并且感覺(jué)瘙癢、灼熱，首先就應(yīng)該停止使用洗面奶或者香皂等洗臉用品。用溫水清洗后，將干凈紗布浸入晾涼的白開(kāi)水中，用紗布來(lái)濕敷面部，紗布以6-8層為宜，可緩解癥狀。

4、艾葉水止癢

艾葉具有祛濕止癢的作用，還可以有效抵抗過(guò)敏的現(xiàn)象。所以花粉過(guò)敏全身癢的時(shí)候，可以將艾葉放入鍋中，加入大量的水，煎成艾葉水，待艾葉水溫后，則可用艾葉水清洗皮膚過(guò)敏發(fā)癢的位置，對(duì)于止癢大有作用，洗了幾次后，就能幫助皮膚快速恢復(fù)到健康狀態(tài)。

5、蜂蜜+橄欖油擦臉

如果郊游之后，面部出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，感覺(jué)緊繃不適或者出現(xiàn)脫屑等花粉過(guò)敏癥狀，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗臉，避免過(guò)度清潔。在洗完臉之后，把蜂蜜與橄欖油按1：1調(diào)勻涂在臉上，就能馬上緩解癥狀。

為什么會(huì)花粉過(guò)敏？

花粉過(guò)敏反應(yīng)分兩個(gè)階段：

第一階段是致敏：過(guò)敏體質(zhì)者初次接觸花粉，花粉進(jìn)入眼睛、鼻子和肺，激活體內(nèi)免疫系統(tǒng)，過(guò)敏者體內(nèi)會(huì)分泌大量的抗體，這些抗體附著在肥大細(xì)胞上，這是一種特定免疫細(xì)胞。

第二個(gè)階段才是過(guò)敏：過(guò)敏體質(zhì)者第二次接觸同類(lèi)花粉，花粉再次侵入時(shí)與抗體結(jié)合在一起，肥大細(xì)胞便開(kāi)始分泌組胺，組胺分子游動(dòng)到眼鼻等接收器，引起血管膨脹，導(dǎo)致眼鼻充血、發(fā)癢、流鼻涕、哮喘等過(guò)敏癥狀的出現(xiàn)。

每天花粉的最豐富的時(shí)間為早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)間，花粉過(guò)敏患者最好者期間少出門(mén)，關(guān)閉門(mén)窗或開(kāi)空調(diào)減少花粉進(jìn)入。診斷后每年于發(fā)病季節(jié)前1到2周開(kāi)始服用抗組胺藥以預(yù)防，也可以在病情穩(wěn)定期間進(jìn)行脫敏治療，目前國(guó)際推薦使用舌下脫敏。有條件者到了發(fā)病季節(jié)可去南方待一段時(shí)間。