韌帶拉傷是一種較為常見(jiàn)的病癥，這會(huì)對(duì)身體健康造成很多不利的影響，因此需要做好護(hù)理工作，那么韌帶拉傷是怎么回事？韌帶拉傷的原因？韌帶拉傷的原因有很多，主要是由于運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)引起的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因，以及其癥狀吧。

1、韌帶拉傷是怎么回事

人體在負(fù)重活動(dòng)或體位變換時(shí)，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當(dāng)關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或肌肉驟然收縮時(shí)，可使少數(shù)纖維被拉斷、小關(guān)節(jié)微動(dòng)錯(cuò)縫，形成拉傷。

2、韌帶拉傷誘發(fā)因素

(1)年齡

青少年的骨骼發(fā)育還未成熟，對(duì)外力得抵抗防御能力相對(duì)較弱，所以在骨的突起部位、肌肉肌腱附著處容易發(fā)生損傷。

(2)性別因素

男性身體內(nèi)平均脂肪含量比女性平均脂肪含量低，肌肉含量恰好相反，所以某些關(guān)節(jié)部位發(fā)生韌帶拉傷的概率，女性要比男性高。

另外，由于女性的特殊生理周期，造成雌激素分降低，也可能使患者出現(xiàn)疲勞而引起骨折。

(3)體格因素

體內(nèi)脂肪多，體重重的人肌肉發(fā)達(dá)見(jiàn)效，身體的靈活性、耐受力也相對(duì)較差，所以在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或受到外力暴力時(shí)更容易造成韌帶拉傷。

(4)心理因素

一些從事較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員，如果注意力不集中也會(huì)增加韌帶損傷的危險(xiǎn)性。另外，一些情緒不穩(wěn)定、易急躁、急于求成，或在運(yùn)動(dòng)中因畏難、恐慌或害羞而猶豫不決的人，容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

3、運(yùn)動(dòng)承受能力較低

有些人在進(jìn)行某些體育鍛煉時(shí)不顧自身的身體條件而選擇不適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)兩過(guò)大、運(yùn)動(dòng)頻率過(guò)高偶容易使之出現(xiàn)韌帶拉傷。

例如：年齡偏大的人進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)（足球、籃球）或采用蛙跳方式增強(qiáng)腰部肌肉力量。

4、韌帶拉傷的主要癥狀

1、韌帶斷裂：一般是因?yàn)樵诨顒?dòng)中，做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，導(dǎo)致相關(guān)韌帶被動(dòng)牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。

2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部的軟組織（如肌肉、肌腱、韌帶、血管等）損傷，而無(wú)骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。

3、韌帶挫傷：一般是因?yàn)樵诨顒?dòng)中，做出超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的動(dòng)作，韌帶損傷程度不嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)紅腫。