低血壓是生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，很多人都有這種疾病。很多人在蹲下去一段時(shí)間之后再起身的話就會(huì)感覺(jué)頭暈而且眼前一片黑的情況，這種癥狀就是低血壓的表現(xiàn)癥狀之一，那低血壓有什么危害呢？有什么方法可以防治低血壓呢？

1、低血壓的常見(jiàn)危害

患有低血壓的人除了出現(xiàn)頭暈乏力，臉色蒼白的癥狀外，心情也會(huì)受到影響，嚴(yán)重的低血壓反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象，有時(shí)候突然昏厥還會(huì)造成骨折等外傷，并且低血壓嚴(yán)重患者還伴隨有聽(tīng)力下降，視力模糊現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至大大增加老年癡呆癥概率。患者會(huì)出現(xiàn)口齒不清，呼吸困難現(xiàn)象。

2、老年人低血壓的危害

老年人患低血壓可能是一時(shí)性的，也可能是長(zhǎng)期性的。低血壓會(huì)造成老年人器官供血不足，由于大腦對(duì)缺血缺氧敏感，低血壓容易引起腦組織的缺血性損害，甚至導(dǎo)致體內(nèi)的重要器官功能出現(xiàn)衰退。除了有頭痛頭暈的感覺(jué)，還會(huì)有健忘，思維遲鈍反應(yīng)出現(xiàn)，容易發(fā)生缺血性腦卒中，心絞痛，心肌梗死現(xiàn)象。低血壓也有可能導(dǎo)致老年癡呆癥。老年人血壓偏低的話，血流緩慢，血液粘稠度和凝固性高，大腦供血不足，以導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)發(fā)生。

3、孕婦低血壓的危害

一般來(lái)說(shuō)孕婦低血壓屬正常情況，孕婦在懷孕期間由于貧血或者其他疾病容易造成低血壓現(xiàn)象出現(xiàn)，另外就是懷孕后誰(shuí)在不當(dāng)引起低血壓，這種情況稱之為仰臥位低血壓綜合征，習(xí)慣于仰睡的孕婦要小心這種癥狀導(dǎo)致血壓急驟下降造成一系列癥候，甚至導(dǎo)致休克現(xiàn)象發(fā)生。

4、體位性低血壓的危害

體位性低血壓主要是由于體位突然發(fā)生改變，如從平臥突然變成直立，或者長(zhǎng)時(shí)間站立發(fā)生低血壓現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為直立時(shí)血壓偏低，伴隨站立不穩(wěn)，視力模糊，頭暈?zāi)垦?，渾身乏力，大小便失禁等危害出現(xiàn)，嚴(yán)重情況下會(huì)發(fā)生昏厥。這類低血壓人群要注意合理飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食或者過(guò)于饑餓，并且要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保證充分的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立。

5、低血壓的防治辦法

低血壓人群晚上睡覺(jué)時(shí)墊高頭部可以減輕癥狀;

早上起床時(shí)注意行動(dòng)緩慢，以防血液突然下降;不要突然起立，肢體做屈伸動(dòng)作時(shí)不要過(guò)快過(guò)猛。

注意洗澡水溫度適宜，不要洗太熱或太冷的水，水溫過(guò)熱會(huì)使血管擴(kuò)張導(dǎo)致血液降低，過(guò)冷會(huì)刺激血管導(dǎo)致血壓增高，最好是選擇淋浴方式，加快血液循環(huán)。

有下肢血管曲張的人群最好穿有彈性的衣物加強(qiáng)靜脈回流，多喝水增加血容量;不要在悶熱缺氧環(huán)境中逗留過(guò)久。

6、治療方法

1.病因治療

對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

3.調(diào)整飲食

每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。