在換季的時候，小孩稍不注意就會感冒發(fā)燒，特別寶寶在夜間要是發(fā)燒了，是讓寶媽十分擔(dān)憂的，所以，寶媽們要學(xué)會如何快速給寶寶快速退燒，小孩子發(fā)燒如果不及時幫其退燒，就會引起一些其它更嚴(yán)重的疾病，那么，小孩發(fā)燒怎么快速退燒？

1、快速退燒方法

(1)泡溫水澡

溫水澡對小孩退熱來說起效不是很快，但是最安全，小孩也最舒適的一種物理降溫方法，將水溫調(diào)至35~37度，若是沒有溫度計，用手背試試水溫，感覺輕微的溫?zé)峒纯?。泡個十幾分鐘，小孩體溫會明顯下降很多。

注意：溫水泡澡需要注意室內(nèi)的溫度，溫度差不能太大，以免洗澡完在感風(fēng)寒什么的。另外，在泡澡過程中需要時刻注意水溫，溫度較低時及時補充熱水，維持水溫。

(2)濕毛巾擦身

若是在冬天或者室內(nèi)溫度不適合泡熱水澡，可以用熱水將毛巾濕透，擰干之后擦拭小孩的身體，尤其一脖頸，腋下，掌心，腳心等幾處大血管處，水的蒸發(fā)能快速起到降溫效果。

(3)冰敷降溫

條件允許的話，還能用干毛巾包好冰塊，冰敷小孩的額頭腦門上，首先冰塊的低溫能起到吸熱降溫作用，另外還能降低腦部的氧耗量，保護大腦，避免高溫?zé)龎拇竽X神經(jīng)。

特點：冰敷降溫很快，但多用于臨床用藥較多的小兒，平時不建議使用這種方法，冰敷的時間不好把控，長久的冰敷對小孩也有一定的影響。

(4)酒精降溫

酒精的蒸發(fā)作用很快，比水快很多，因此，在小孩體溫過高，又沒有很好的處理方法時，可在小孩的手心，腳心，胸口，腋下，脖頸，額頭等處涂一些酒精，降溫效果很快。

注意：酒精降溫效果很好，但回溫也很快，因此，比較適合應(yīng)急處理，另外，家里沒有酒精，白酒也一樣，效果也還不錯。

2、發(fā)燒吃什么好

1、綠豆

綠豆性味甘涼，有清熱解毒、祛暑的功效，綠豆皮中的類黃酮是起清熱功效的主要成分。喝綠豆湯可以治療反復(fù)發(fā)燒、渾身出汗、煩躁等癥狀。

2、牛蒡

牛蒡具有疏風(fēng)散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效，它不僅能夠清表熱，還能夠清里熱，喝牛蒡湯有利于治療扁桃體炎引起的反復(fù)發(fā)燒、咳痰、扁桃體腫大等癥狀。

3、荸薺

荸薺富含一種叫荸薺英的物質(zhì)，是寒性食物，既可清熱瀉火生津，又可補充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人，尤其是對于反復(fù)發(fā)燒的病人在初期有非常好的退燒作用。

4、米湯

反復(fù)發(fā)燒的病人最容易丟失水分，要及時補充，不妨多喝點米湯，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水煎煮就可以了。米湯的營養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于病人腸胃的吸收。

5、果汁

反復(fù)發(fā)燒的病人，應(yīng)多補充水分，新鮮的果汁，不但水分充足，而且富含維生素，有利于身體康復(fù)。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用或者喝新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

6、茶水

反復(fù)發(fā)燒的病人不妨多喝點菊花茶、金銀花茶等清熱解毒的茶水，有利于清除體內(nèi)熱毒，加快退燒降溫。