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孕婦有哪些禁忌?孕婦平時要注意什么?[多圖]

大眾健康網 2018-12-14 23:48 孕婦懷孕

懷孕后的女性畢竟和正常女性是有很大區(qū)別的,所以女性在懷孕之后就要注意自己的生活習慣了。有些事情在孕前可以做,但是懷孕之后就要改變現(xiàn)狀了。孕婦有哪些生活禁忌,下面就跟隨小編一起去看一下吧。

孕婦有哪些禁忌?孕婦平時要注意什么?(1)

1.忌吃醋

平時生活中吃醋太容易了,當然不是說生氣的那個吃醋了,而是醬油醋的醋。很多人都更喜歡吃醋多過醬油。酸辣土豆絲、糖醋排骨等都是讓人回味無窮的美味呢。但是女性懷孕期間就不能食用過多的醋了,吃太多醋或者吃太多酸的東西,導致體內酸堿含量不平衡,容易感到疲勞乏力。嚴重的話孕婦還會生病,對胎兒也就不好了。所以懷孕之后就少吃醋就對了,當然不要不吃,不吃也是不對的,適量就可以了。

孕婦有哪些禁忌?孕婦平時要注意什么?(2)

2.忌喝飲料

大部分的飲料中都含有咖啡因等生物堿,茶葉中也含有鞣酸和咖啡因,尤其是濃茶中含量更大。飲料中的生物堿會使孕婦感到不舒服,頭暈頭疼等,如果反應比較強烈,還會影響胎兒的心臟和大腦的發(fā)育。濃茶中的咖啡因也會增加孕婦子宮的活躍度,增強子宮的收縮能力,增加胎動,影響寶寶的健康發(fā)育。所以平時多喝白開水就可以了。

孕婦有哪些禁忌?孕婦平時要注意什么?(3)

3.忌長時間坐車

坐車本來就是一件危險的事情,所以最好不要坐車。如果長時間坐車,最好能經常起身走動走動,促進身體的血液循環(huán)。坐地鐵或者公交的時候,尤其要注意,急剎車是隨時都有的,對于孕婦來說,就更危險了。所以懷孕期間最好少坐車。

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4.忌長時間站立

女性尤其愛聊天,出門遇見熟人就聊起來忘記時間了,一站大半天。這樣是很不好的。而且很多工作也需要長時間站立。女性在懷孕期間,長時間站立的話,腿部血液循環(huán)受阻,導致水腫等。所以懷孕期間就不要做長時間站立的工作了。非要做的話,也要忙里偷閑,時不時走動走動、坐一坐。這樣對身體才好。

孕婦有哪些禁忌?孕婦平時要注意什么?(5)

5.忌不活動

很多女性懷孕之后就成了皇后了,就躺在床上或者坐在沙發(fā)上,能不動就不動了。其實這種做法是很不健康的。不活動時間久了,容易阻礙腸胃的蠕動,導致消化不良、食欲不振等。長期不運動,身體的各項既能衰退,生產的時候也使不上勁兒,給自然分娩造成阻力,容易導致難產。所以做適量的運動,練練瑜伽等,對孕婦來說還是有必要的。

孕婦有哪些禁忌?孕婦平時要注意什么?(6)

6.忌接觸洗滌劑

洗滌劑一般都含有大量的化學成分,這些化學成分對人體是有一定傷害的。洗滌劑中大多含有直鏈烷基碘酸、酒精等化學物質,這些化學物質對于未發(fā)育的寶寶來說威脅是非常大的。如果女性懷孕期間使用大量洗滌劑,會使受精卵變性或者死亡,懷孕后期還容易導致流產。所以懷孕期間衣服就用洗衣機洗或者讓老公洗,碗筷也要讓老公洗就可以了。準媽媽們要記住以上幾點哦。

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