梨子是一種比較常見(jiàn)的水果，我們一般在秋季的時(shí)候會(huì)吃得比較多些，主要還是因?yàn)槔孀拥乃趾勘容^大，而梨子的種類(lèi)也比較多，所以喜歡吃梨子的人還是比較多的，同時(shí)梨子還是一種中藥，可以用來(lái)治療很多種疾病。那么，一般梨子都有哪些具體的功效作用呢？

1、化痰止咳

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現(xiàn)的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。

2、清心潤(rùn)肺

梨子屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內(nèi)熱，消除上火，具有清心潤(rùn)肺的作用。吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥；也可作用與內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

3、補(bǔ)充水分

梨中含有大量的水分和均衡的電解質(zhì)，其中豐富的維生素，維生素C能夠美白肌膚，豐富的汁水和潤(rùn)肺特性能夠驅(qū)趕秋冬的干燥，其所含的鉀元索還能補(bǔ)充體力。富含纖維素，促進(jìn)排便，讓面色紅潤(rùn)。此外，發(fā)燒病人和脫水患者服用梨汁可以快速平衡電解質(zhì)。

4、消除身體疲勞

梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛；梨的糖分含在充足的果汁中，所以喜歡喝果汁的人，也可以將它榨汁飲用。

5、防治骨質(zhì)疏松

脆甜可口的梨其實(shí)還是健骨佳品，它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。梨子所含有一種特殊物質(zhì)——硼。成熟女性因?yàn)樯眢w不斷流失礦物質(zhì)而成為骨質(zhì)疏松的高危人群，而硼元素的攝入可以預(yù)防女性體內(nèi)鈣質(zhì)流失。

6、保健牙齒

梨具有漱口水效果，歸功于它所含有的“石細(xì)胞”它可以有效清除牙縫里的菌斑。吃半個(gè)梨就可以幫助人體清除牙齒中20%的菌斑。

7、潤(rùn)腸通便

梨子含有大量的植物纖維，可刺激腸管，能促進(jìn)排泄，消除便秘。經(jīng)常吃梨不僅能夠預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出。

8、吃梨子注意事項(xiàng)

一、梨子中的果酸含量較多，會(huì)刺激胃黏膜，胃酸多的人群不可多食。

二、梨子是有利尿作用，夜尿頻者，睡前應(yīng)少吃梨。

三、梨性涼，脾胃虛弱、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，而且吃梨時(shí)最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

四、梨子中的糖分含量也是比較高的，容易引起血糖波動(dòng)，糖尿病患者不宜食用。