朋友是一起分享開心、相互傾訴的兩個人，在朋友心情不好的時候，要想一些法子來安慰她，不要讓她的悲傷情緒感染到自己，不然兩個人都不開心，并且真正的友誼是不會讓自己的不愉快去感染朋友的。最近我朋友心情十分不好，吃飯的時候也是胃口不好，也不像以前那樣說說笑笑，但是我又不能直接去問，怕讓她的心情變得更差。朋友心情不好應(yīng)該怎樣去安慰呢？

1、 先和她談心

如果不知道如何去安慰心情不好的朋友，那就先找一個正確的時間，找一個安靜的環(huán)境來和她談?wù)勑模哌M(jìn)她的內(nèi)心世界，只有了解了她是因為什么事情而心情不好，才能采取一些方法來針對性地幫助她把心情變好。

2、耐心地傾聽

朋友心情不好時，最需要的就是一個能夠耐心傾聽自己的人，這時你就起了重要的作用，先打開她的心門，然后當(dāng)一個耐心傾聽的傾聽者，還能給出合適的建議，當(dāng)你的朋友發(fā)泄出所有的不快后，內(nèi)心就能豁然開朗了。記住在傾聽的時候，要看著對方的眼睛，專注一點(diǎn)能讓你的朋友更加信任你，并會向你訴說。

3、制造點(diǎn)驚喜

朋友正處在失落的狀態(tài)，你可以看她平時喜歡什么，就給她制造一點(diǎn)驚喜，女生在看到驚喜的時候會覺得你對她很用心，并且也會忘掉所有的不愉快，而是沉浸在驚喜中，同時，你們的友情也會更上一層。