一般患有一些疾病的時候，醫(yī)生經常會叮囑我們不能抽煙喝酒，會加重自身的病情，對于骨折的人來說，是不能抽煙的，會降低身體恢復的速度，抽煙本身的危害是很多的，那么為什么骨折后不能抽煙呢？抽煙對于骨骼有什么不良影響呢？

1、香煙中的有害成分

煙草中含有數百種復雜的化學成分，大部分對人體有害，其中焦油、尼古丁、酚類、醇類、酸類、醛類等40種是有毒和有致癌作用的物質。其中，煙中尼古丁含量最多，毒性也最大，成年人服50毫克即可致死。

2、骨折能抽煙嗎

不能

吸煙本身就是一種危害身體健康的生活方式，不骨折的病人都要少抽煙，更何況是骨折的病人，所以很明顯，骨折的病人最好不要抽煙。

3、為什么骨折不能抽煙

骨折之后的修復期，骨折部位需要大量的營養(yǎng)，而營養(yǎng)來自周圍的血管，手術和骨折都給周圍的微循環(huán)造成了一定得破壞。香煙中的尼古丁會讓血管收縮，會影響血液的循環(huán)，微循環(huán)的重建，影響骨折和傷口的愈合。

4、抽煙對骨骼的危害

吸煙時吸入到體內的有毒物質尼古丁等會導致血管收縮，血管堵塞，吸入的一氧化碳會造成身體的缺氧，從而導致新生骨骼血液供給不足使骨骼的再生長受阻，這樣會容易患骨質疏松及骨骼炎癥，特別是對于女性朋友們來說吸煙更容易患有骨質疏松，同時會增大髖部骨折的幾率。

5、骨折病人飲食原則

飲食方面最好食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化。宜多吃水果、蔬菜，多喝水。適當多吃一些西紅柿、卷心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口愈合。骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，在骨折早期適當補充，可能有利于愈合。如適當吃一些動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類可適當多吃。

6、骨折吃什么好

1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

2、維生素D：骨折后若一直在室內休養(yǎng)，曬不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽。

3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

4、水：骨折后由于久坐不動，容易引發(fā)便秘，此時應多喝些水來保證腸道暢通。