看到路上的行人來(lái)來(lái)往往，我心中的孤獨(dú)感油然而生，感覺(jué)世界上的人都沒(méi)有我孤獨(dú)，其實(shí)我也不缺乏朋友，但是總是到晚上或者一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，那種孤獨(dú)的感覺(jué)就會(huì)跑出來(lái)，讓我覺(jué)得自己很悲觀，并且不敢直視自己的內(nèi)心，為什么我總是覺(jué)得很孤獨(dú)？總是感到孤單該怎么辦？

1、找回心靈歸屬

孤獨(dú)是人類(lèi)永恒的話題，沒(méi)有人不孤獨(dú)，也并不是所有都要屈服于孤獨(dú)，只要找回自己的心靈歸屬，讓自己的內(nèi)心感到充實(shí)，就能將孤獨(dú)感排除在外，只要你覺(jué)得內(nèi)心有一種充實(shí)感時(shí)，你就會(huì)覺(jué)得世界其實(shí)很美好，就能敞開(kāi)心來(lái)接納很多事情，這樣的你就不會(huì)再感到孤獨(dú)了。

2、找個(gè)心靈伴侶

孤獨(dú)有兩個(gè)層次上的定義，一個(gè)是孤單的環(huán)境，一個(gè)是心靈上的孤單，找一個(gè)心靈上的伴侶，不僅可以讓你不再是一個(gè)人，還能讓你的內(nèi)心從此也開(kāi)始豐富起來(lái)，你的世界會(huì)因?yàn)榱硗庖粋€(gè)值得信賴的人的出現(xiàn)而被照亮，從今以后就不會(huì)再被孤獨(dú)困擾。

3、養(yǎng)一個(gè)小寵物

孤單是要有人的陪伴，如果不想花時(shí)間和精力去培養(yǎng)一段感情，那就養(yǎng)一只可愛(ài)的小寵物吧！寵物有時(shí)候比人更加能讓你感到被陪伴，生活中很多老年人都會(huì)養(yǎng)一只小狗或者貓咪，因?yàn)槔夏耆耸亲顣?huì)感到孤獨(dú)的一類(lèi)人群，隨著配偶的離去，自己只能通過(guò)養(yǎng)寵物來(lái)克服孤獨(dú)感。