女性在懷孕期間尤為需要注意自身的養(yǎng)護(hù),在飲食方面更是需要注意。那么對于大家都喜歡的盛夏水果之王西瓜孕婦可以吃嗎?會不會導(dǎo)致流產(chǎn)?
女性懷孕期間多補充一些新鮮的水果蔬菜將有利于身體健康和肚中的寶寶,而西瓜本身并不會導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生,可以放心吃,但是不能吃太多,也不要吃冰西瓜。
西瓜富含多種維生素和礦物質(zhì),還有糖類,但西瓜性寒,吃多了難免導(dǎo)致腹瀉等情況發(fā)生,且孕婦本身脾胃功能較弱,因此孕期吃西瓜的時候一定要注意溫度和數(shù)量,避免對身體造成不良影響。
懷孕后一定要多吃一些富含鐵、鋅等礦物質(zhì)和維生素C、B族維生素等食物,定期到正規(guī)的婦科醫(yī)院做孕檢,及時觀察胎兒的發(fā)育情況,為生下一個健康可愛的寶寶打下基礎(chǔ)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起