梨在水果中占有很重要的地位，由于梨的鮮嫩可口，深受大家的喜愛(ài)，很少會(huì)有人不喜歡吃梨，而且梨性寒，能清熱降火，孕婦如果上火的話可以選擇吃梨來(lái)降火，那么孕婦吃梨有哪些需要注意的呢？
孕婦本身吃東西就要很講究，而且梨寒性較大，所以孕婦吃梨要適量，一天最好一個(gè)。
為了避免梨上殘留的農(nóng)藥火病菌，孕婦吃梨最好削皮，雖然梨皮好處也多，但注意食品安全最重要。
畏寒或者經(jīng)常手腳冰涼的孕婦最好少吃梨，吃梨會(huì)加重體內(nèi)濕氣，損傷脾胃。
肺寒和消化不太好的孕婦不要吃梨，吃了可能出現(xiàn)腹瀉的情況。
尿頻的孕婦也要少吃梨，特別是夜尿頻，孕婦的睡眠也很重要，所以睡前不要吃梨。
孕婦吃最好的方法是把梨煮熟或者蒸熟了再吃，既好消化，吃起來(lái)也更健康。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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