胃病其實(shí)是很多人都會有的一個疾病,因為首先胃病的種類有很多種,再者我們吃的東西以及任何食物藥物都是需要經(jīng)過胃腸道的消化才能吸收的,所以胃是一個要接受任何刺激的地方,所以胃也是比較容易出現(xiàn)問題的。那么,一般患胃病之后要注意什么呢?
1、少吃一些酸的食物。此類患者一定要多加注意,少吃一些酸的食物,避免攝取一些含有肌酸較高的食物,比如豬肉湯、雞湯、牛肉湯、菠菜、魚湯、豆類以及動物的內(nèi)臟或者是刺激性的調(diào)味品,以免刺激到胃液過多的分泌,從而出現(xiàn)泛酸、腹脹的情況。
2、切忌少食多餐。很多人都會覺著少食多餐對胃病的治療有很大的幫助,其實(shí)這種理解是錯誤的。食物在進(jìn)入到胃部之后,本身對胃黏膜就會產(chǎn)生一種刺激,不僅促進(jìn)胃腸蠕動的加快,還會使胃酸以及蛋白酶分泌出現(xiàn)增加的情況,而對胃潰瘍的愈合也沒有什么好處。
通過上文的詳細(xì)解答,相信大家對胃病的治療已經(jīng)有了一個新的認(rèn)識。大家在平時的生活中,一定要注意自身的飲食安全,不要吃一些辛辣、油膩等刺激性的食物,不要熬夜、按時吃飯。另外,在出現(xiàn)這種情況的時候,也可以使用胃康靈膠囊,其效果也是不錯的,大家可以嘗試一下。但是,患者在使用藥物的時候,一定要嚴(yán)格的按照藥品說明書或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下購買使用。
1、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
2、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。
如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
3、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因為豆制品中嘌呤含量高,有促進(jìn)胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
4、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素,它們對健康大有裨益,比如保護(hù)心臟,但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
5、奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品,被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時,土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了。在美國,有3000~5000萬乳糖不耐受的人,但是如果你也是這樣的人,就不適合享用奶油土豆泥。這是因為,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,會讓你的胃很難受。
6、冰激凌
沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時,這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮,但之后卻會導(dǎo)致食欲下降,也會刺激脾胃,形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
7、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫"丙烯酸"的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。
如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否則會引起一些不適癥狀,比如反胃、腹瀉等。
8、辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁,吃完后會有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起