很多中老年人都有高血壓的情況，高血壓是一種可控的疾病，患有高血壓需要改變自己的生活飲食習(xí)慣，穩(wěn)定血壓，而且高血壓人群還需要服用降壓藥，但是有些人群吃了降壓藥好像沒什么效果，那么吃降壓藥效果不佳是怎么回事？吃降壓藥效果不佳是什么原因？

1、降壓藥選擇不當(dāng)

使用降壓的原則是根據(jù)病情的輕重、個體的差異、有無合并其他疾病以及病人的耐受性等因素來選擇種類和服用劑量。很多時候降壓效果不理想是因?yàn)樗x擇的降壓類型或者使用劑量不合理所致，因此病人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下摸索合適自身的藥物。

2、降壓藥物服用不當(dāng)

不少高血壓患者習(xí)慣根據(jù)自我感覺調(diào)整藥物劑量，或者決定是否用藥。覺得頭痛、頭暈時就多服一片，感覺良好時就少服一片，甚至不服了，這是錯誤的。要取得良好的降壓效果必須遵照醫(yī)囑，在正確的時間，服用正確的劑量。

3、精神緊張

血壓升高與精神狀態(tài)不佳也有密切關(guān)系。但精神過度緊張、情緒劇烈波動、起伏不定時會使人的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，此時體內(nèi)具有使血管收縮的激素等物，引起血壓持續(xù)在較高的水平，導(dǎo)致降壓藥的效果大打折扣。因此，高血壓病人切忌情緒波動、盡量減輕精神上的負(fù)擔(dān)。

4、生活不規(guī)律

高血壓患者若是生活沒有規(guī)律、經(jīng)常勞累，過強(qiáng)、過重的體力勞動，或者過長時間的持續(xù)用腦，或者休息不好，睡眠不足，也往往是降壓藥物不降壓的原因之一。因此高血壓患者既要堅持服藥，更要注意勞逸結(jié)合，同時在晚飯后不喝濃茶或者咖啡。不看過于刺激的影視節(jié)目，保存夜間有充足的睡眠。

5、飲食不當(dāng)

高血壓患者高鹽飲食可引起體內(nèi)水鈉潴留，對降壓不利；吸煙、嗜酒均會感染機(jī)體正常的生理功能，如影響心血管的舒縮和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，影響藥物的正常代謝等。大量吸煙可以引起血壓進(jìn)一步的增高；嗜酒會使血壓驟然增高，同時這些也是誘發(fā)腦卒中的誘因，因此高血壓患者應(yīng)該戒除。

6、高血壓注意事項(xiàng)

（1）宜每天堅持溫水?。〝z氏40℃），浴室溫度也不能太低。

（2）多飲礦泉水、冰化水（結(jié)冰后融化的水）。

（3）減少房事，縮短房事時間，40歲以上更宜節(jié)制。

（4）宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。

（5）改善睡眠狀態(tài)，保證睡眠時間。

（6）工作環(huán)境和居住房間的色調(diào)最好是綠色、藍(lán)色等冷色調(diào)，它能使情緒安穩(wěn)不易發(fā)生沖動。

（7）首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴藥物的一時性降壓。定時檢測血壓。

（8）參加小運(yùn)動量的體育鍛煉，如氣功、太極拳。通過氣功鍛煉，可積極扶持機(jī)體的自穩(wěn)調(diào)節(jié)能力，從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項(xiàng)目的運(yùn)動。