女性在坐月子期間,由于身體的影響,在生活中需要做好護(hù)理工作,否則很容易生病,對(duì)身體造成傷害,那么坐月子感冒發(fā)燒怎么辦?月子期間感冒發(fā)燒怎么辦?坐月子期間感冒發(fā)燒是需要及時(shí)治療并做好調(diào)理工作的,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
坐月子感冒發(fā)燒時(shí),應(yīng)臥床休息,減少活動(dòng),以減少消耗和熱量產(chǎn)生。多飲水,每日不少于2500毫升水??梢赃x用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁,如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄,有助于退燒。
坐月子感冒發(fā)燒最直接降溫的方法便是溫水擦浴。取一盆溫水,用毛巾浸濕,為產(chǎn)婦擦洗全身,通過(guò)蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進(jìn)身體散熱;擦洗時(shí)要注意保暖,擦完后,立即穿好衣物,半小時(shí)后,測(cè)量體溫。
坐月子感冒發(fā)燒時(shí),在家可以利用酒精的揮發(fā)性來(lái)幫助身體散熱降溫,用30-50%的酒精或白酒,加等量的白開(kāi)水稀釋后,擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處,反復(fù)擦拭20分鐘后,休息10分鐘,重測(cè)體溫,體溫若沒(méi)下降,則繼續(xù)擦拭,直到降至38℃以下為止。
坐月子因受涼感冒發(fā)燒時(shí),可以喝一碗生姜紅糖水,利用生姜辛散驅(qū)寒的功效,祛除體內(nèi)的風(fēng)寒,防治感冒;具體做法是:將帶皮生姜,切片,煎水,調(diào)入紅糖,趁熱飲用后,蓋被臥睡。
香菜乃藥食兩用佳品,辛香升散,能刺激汗腺分泌,促使機(jī)體發(fā)汗;香菜根能促進(jìn)血液循環(huán),有排汗退燒、祛風(fēng)功效,主治風(fēng)寒感冒、發(fā)燒。具體做法是:香菜根250克。洗凈后,放入鍋中加3碗水,煎成1碗水,除去雜質(zhì),趁熱飲用。一天2-3次,發(fā)燒便可緩解甚至退去。
綠豆味甘、性寒,能清熱、利水、解毒;主治感冒發(fā)熱、口舌生瘡、頭痛目赤等癥。感冒發(fā)燒者,只需要將綠豆加水煮爛,加適量冰糖即可飲用。
蔥白2根,豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風(fēng)清熱的作用。對(duì)于孕婦風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥,皆有效。
坐月子,普通感冒引起的低燒,體溫在38℃以下者,可以在家先采取物理降溫方式,如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀(guān)察2天,體溫及癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)時(shí),入院治療。當(dāng)然,如果發(fā)燒直接達(dá)到39℃,也要考慮是否有產(chǎn)褥感染,應(yīng)立即入院。
1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng),可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米,長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶,防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,用毛巾浸濕,擰干,在身上擦。第三周起可以淋浴,滿(mǎn)月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂???梢允褂帽pB(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡,否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。
8.要有安靜,舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾,保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng),因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了,吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等,連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯,產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物,避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視,一定要讓眼睛充分休息。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起