肩周炎是一種比較常見的疾病，一般治療用藥如果是口服可能效果就沒有那么好，主要是因為藥物很難到達病灶，所以治療效果不好，但是也有很多外用的治療方法，比如貼劑，再比如各種中醫(yī)療法。也有人說用放血療法，那么，放血療法是否有效呢？

1、什么是放血療法

放血療法，又稱“針刺放血療法”，是用針具或刀具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治療疾病的一種方法。

2、放血療法的功效

放血療法是針對特點的部位或穴位放血，以疏通靜脈，調(diào)理氣血，促協(xié)外出為主要作用，有鎮(zhèn)定、止痛、瀉熱、消腫、急救、解毒、化瘀等功效。

3、放血療法要領(lǐng)

1、穴位要找準（正常情況下穴位大約是指甲蓋大小，也就是一平方厘米，定位不準的，請刺一平方寸大小。

2、刺血手法要快，要準（要快，我目前是一秒刺7針，快的手法可以降低疼痛感，要準，是針針見血，不要深淺不一，當然了這個是要臨床練的 。

3、保證出血量每個穴位2-5毫升（我一般都是不足2毫升的，起下罐再刺，出血多少因個體差異和血液粘稠度有關(guān)，也與針刺手法有關(guān)，但最少保證2毫升以上，）

4、一罐一刺（傳統(tǒng)方法是刺完所有穴位，再拔罐，我的方法是，刺一個穴位馬上拔罐，再刺下一個穴位再拔罐，記住后拔肩前和肩后兩個穴位，一起起罐時這兩個穴位時間短不起泡。

5、每5天治療一刺，雙側(cè)肩周炎患者不可雙側(cè)同時刺血（同時刺血效果差，我也不知道為什么，我都是治好一側(cè)再治另一側(cè)），刺血后24小時刺血部位不要沾水。

4、哪些不能用放血療法

并不是所有的肩周炎患者都可以放血療法治療，一般來說孕婦，年老體弱，有出血傾向的肩周炎患者不要用放血療法，另外，值得注意的是糖尿病患者也不能采取放血療法。

5、冬季預(yù)防肩周炎

1、防止寒邪侵襲

冬季天氣寒冷，肩關(guān)節(jié)周圍易發(fā)炎，應(yīng)注意防寒保暖，在寒冷的陰雨天尤其要注意肩部的保暖。

2、中藥辯證食療

身體陽氣不足的人，容易生寒，有這樣體質(zhì)的人應(yīng)該經(jīng)常服用一些補氣壯陽之品，以驅(qū)寒邪，如當歸、生姜燉羊肉，附子燉狗肉等。

3、勞動要適當

注意防止肩關(guān)節(jié)扭傷，扭傷后應(yīng)及時治療、服藥、理療、按摩，不使淤血阻塞經(jīng)脈，以防本病發(fā)生。

4、局部推拿可以

通過在肩部施行一些簡便易行的娃拿手法，達到改善病部血運、促進炎癥吸收、解除肌肉痙攣、松解關(guān)節(jié)粘連、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能等效果的調(diào)養(yǎng)療法。包括揉捏肩局、掐拔病部等手法。

5、物理療法可以

這是本病的一種輔助療法，在促進局部血液循環(huán)、改善關(guān)節(jié)營養(yǎng)等方面有很好的作用。物理調(diào)養(yǎng)療法很多，可根據(jù)自己家小的條件選用。如用電熱肩(褥)、紅外線燈泡烘烤病肩等。

6、醫(yī)療鍛煉可以

這是一種積極主動的調(diào)養(yǎng)療法，又是一種針對疾病性質(zhì)的體育鍛煉，具有明確的醫(yī)療目的。雙腳八字形站穩(wěn)后，將患側(cè)手用力摸到頭頂部，若可攀達頭頂，則盡量繞過頭部直模到對側(cè)耳朵，每天做5~7次；或面對或側(cè)對墻壁，舉營摸墻，使高度逐漸上升，每天做3~5次。